El crossfit puso de moda el entrenamiento con cajón . El salto, además de mejorar nuestra percepción del equilibrio, incrementa la fuerza y permite el control pliométrico del entrenamiento. Aqui te damos un montón de ejercicios para ganar potencia con un circuito pliométrico de saltos ...¿pero de donde sacar el cajón a un buen precio? Pues aunque te sorprende lo puedes conseguir a través de los supermercados Lidl que tiene una amplia oferta de equipamiento de fitness ahora mismo tiene una caja pliométrica en madera por 69 euros. Estas son sus principales características:
- Permite saltar fácilmente a diferentes alturas con solo girar la caja.
- Con indicaciones de altura de salto (40/50/60 cm) impresas a cada lado.
- Fabricado en laminado de madera de álamo superficie de abedul.
- Con asas laterales para un manejo más cómodo.
Incluye: Instrucciones de uso con 8 ejemplos de ejercicios.
Ficha técnica:
Carga máxima: 130 kg.
Medidas:
Aprox. 40 x 50 x 60 cm.
Peso:
15 kg.
Precio; 69.99 euros
COMO PEDIR LA CAJA PLIOMETRICA DE LIDL