Es un invento de lo más sencillo pero a la vez muy efectivo, con sus dos ventosas el dispositivo Nukdey se adhiere a los suelos más lisos y su soporte acolchado te permite enganchar los pies o apoyarte para realizar una amplia variedad de ejercicios. Quizá el primero que se te ocurra serán los encogimientos abdominales, que tendrás que hacer respetando las pautas correctas para no lesionarte la espalda (rodillas flexionadas, evitando hueco lumbar) pero puedes hacer otros tipos de trabajo de core como las planchas con apoyo elevado o con apoyo bajo para más intensidad, fondos o extensiones lumbares cuando te pones en posición de decúbito prono (boca abajo), elevaciones de piernas, etc.
Su tamaño y peso reducidos te permitirán llevártelo de viaje o cambiarlo de sitio con facilidad. Se puede ajustar en altura para los diversos ejercicios y para que lo usen personas de diferentes dimensiones.