La alimentación del triatleta tiene que ser completa y variada. Vamos a dividir la dieta en tres fases para que aprendas cómo moverte por la tri-nutrición.
La dieta para mejorar en triatlón
Lo que comes, también es importante.
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La alimentación del triatleta tiene que ser completa y variada. Vamos a dividir la dieta en tres fases para que aprendas cómo moverte por la tri-nutrición.