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Como nos cuenta Patricia Lledó, ex-nadadora de elite y ahora competidora en la categoría Master en aguas abiertas, nadar en el mar da respeto pero tiene la gran recompensa de la increíble sensación de libertad que te aporta. Nadar en el mar supone cambios en nuestra técnica de nado y también una serie de cuestiones que debes conocer para eludir los riesgos. En este vídeo de menos de cinco minutos Patricia te da los mejores consejos para poder disfrutar de nadar más allá de los 25 metros de nuestra piscina habitual. Ajústate las gafas, ponte el neopreno si el agua está fría, coge tu boya y ven a nadar con nosotros.