Durante este mes de agosto vamos a publicar semanalmente un vídeo en el que vamos a resolver algunas de las dudas principales que suelen tener aquellos que llegan a la natación en una edad ya avanzada y no han tenido la oportunidad de coger y asimilar la técnica durnate la edad infantil.
Los cuatro capítulos que voy a publicar en el canal de You Tube de Sport Life van a ser los siguientes:
- ¿Por qué se me hunden los pies? Este es el tema con el que arrancó la serie y es algo que preocupa a muchos nadadores que sienten que los pies se convierten en un lastre en lugar de una ayuda a la hora de avanzar en el agua. Es algo que he detectado que ocurre mucho en el caso de aquellos que llegan a la natación desde el ciclismo
- La semana que viene analizaremos un detalle que siempre resulta polémico. ¿Cómo es mejor llevar la mano al nadar? ¿Es mejor con los dedos abiertos o pegados?
- En la tercera semana me ocuparé de la respiración, con la necesidad o no de que sea bilateral.
- Por último, en la cuarta semana trataremos del tema de la necesidad de hacer un buen rolido, y corregir los errores principales a la hora de hacerlo.
Dale al play que arrancamos ya el primer tutorial para nadadores con las piernas como protagonistas.