De la mano de nuestro experto Raúl Notario, Director de Deportes Universidad Alfonso X el Sabio Rafa Nadal, vamos a trabajar para ganar fuerza explosiva. En este ejercicio que te proponemos hoy en el canal de You Tube de Sport Life vamos a dar un punto más de caña a tus flexiones. Saca ese fitball que tienes arrinconado en el armario que va a ser muy útil para sacar más partido a tus flexiones. Dale al play para ver en el vídeo todos los detalles técnicos a seguir en tus flexiones con fitball.