Nuevo mes, nuevo reto: ¡Vamos a romper moldes! Aquí tenéis la segunda sesión de entrenamiento que nos propone nuestra entrenadora Beatriz Crepo para que ganemos velocidad para ser los más rápidos en el #WorkoutSL203
Semana 2: 3 rondas
300 m run 10 Flexión - pirámide 10 Salto a Cajón 15 Core Elástico por lado 10 Split Mancuerna por lado 10 Flexiones con Gomas 300 m run
300 m run 10 Flexión - pirámide
10 Salto a Cajón
15 Core Elástico por lado
10 Split con mancuerna por lado
10 Flexiones con Gomas 300 m run