Fitness

Plan entrenamiento creativo sesión II

¡Segunda sesión de nuestro entrenamiento creativo! Beatriz Crespo nos da las claves para el HIIT más divertido

Beatriz Crespo

1 minuto

Plan entrenamiento creativo sesión II

¿Preparado para un auténtico HIIT? Nuestra entrenadora Beatriz Crespo nos deja una sesión intensa y que pondrá a prueba nuestra coordinación. ¿Estás listo?

Grábate en tu entrenamiento y deja en nuestro Facebook o Twitter tu vídeo con el hastag #WorkoutSL204

Workout:

Semana 2: "Body Coordination"

 

100 Skipping en el sitio 75 Jumping Jacks 50 lunge en salto 25 salto lateral


#WorkoutSL204

 

100 skipping en el sitio

 

75 Jumping Jacks

 

50 lunge en salto

 

25 salto lateral