¿Listo para la última sesión de nuestro plan de diciembre? Nuestra entrenadora Beatriz Crespo nos propone un último entrenamiento para ir ganando agilidad y fuerza para completar nuestro reto. ¿Listo para un auténtico HIIT para quemar grasa y ganar rendimiento?
Semana 4: 2 Rondas
1' Skipping 30 Flexiones- Pirámide 20 Saltos al Pecho 15 Sentadilla con Bíceps 10 CORE Elástico 75 comba