Queremos que seas el más rápido en este workout...¡Sube tu vídeo y compártelo en nuestro Facebook o Twitter con el hastag #WorkoutSL205 ! Nuestra entrenadora Beatriz Crespo nos propone esta sesión exprés para mejorar nuestros parámetros físicos mientras nos divertimos... ¡Porque de eso van los workouts que os dejamos mes a mes!
Aquí va el tercer entrenamiento, ¿preparado?
SESIÓN 4
200 m run 15 Sentadilla con salto con goma 50 comba 15 Puente de glúteos 15 Remo 200 m run