¡Esos pequeños grandes cambios que conseguirás con ayuda de la entrenadora Beatriz Crespo! ¿Crees que puedes ser el más rápido en terminar los ejercicios que te propone? ¡Demuéstralo! ¡Sube tu vídeo y compártelo en nuestro Facebook o Twitter con el hastag #WorkoutSL205 !
Aquí va el primer entrenamiento, ¿preparado?
200 m run 15 Extensiones cruzadas con goma por lado 50 comba 15 Sentadillas con Bíceps 10 Crunch lateral por lado 15 Pectoral con Gomas 200 m run