Para estirar el glúteo mayor y piramidal de una forma activa, cruza una pierna sobre la otra y flexiona la de apoyo.
Estiramiento dinámico 1
Estira glúteo mayor y piramidal con este estiramiento dinámico que te proponemos.
1 minuto
1 minuto
Para estirar el glúteo mayor y piramidal de una forma activa, cruza una pierna sobre la otra y flexiona la de apoyo.