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De la mano de dos instructores de fitness de primer nivel, como Paula Jaramillo y Sergio Daza, vamos a demostrarte la eficacia de alta intensidad para quemar grasa y mejorar tu forma física.
¿Nunca has probado a hacer un HIIT?
Es la forma perfecta de poder trabajar tu cuerpo cuando no tienes tiempo,
¡Aquí no valen excusas porque 4 minutos seguro que puedes sacar para ponerte en forma!
El entrenamiento va a consistir en 20 segundos de un ejercicio y luego 10 segundos de descanso y en total sumaremos 8 series de trabajo en las que vas a descubrir el power burpee.
¿Estás preparado?
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