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Vamos a contestar esta pregunta que es una duda que nos suelen plantear. Pues sí que existe diferencia, la amplitud de los brazos implicará a diferentes músculos:
Cuando los brazos están aproximados y paralelos el estiramiento se localiza más en el músculo dorsal ancho.
Al separar los brazos es el pectoral el que recibe mayor protagonismo en el estiramiento.
La diferencia existe pero lo cierto es que es necesario realizar estas variaciones en la amplitud si tu objetivo es mejorar la movilidad del hombro ya que tanto el dorsal como sobre todo el pectoral, son músculos de carácter muy tónico que limitan no solo el rango de la articulación del hombro, sino también conllevan a patrones posturales incorrectos para la columna. Por tanto, mi recomendación es que utilices esta posición con cambios en la amplitud para un estiramiento más completo.
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