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La entrenadora Sara Rozas sigue poniéndonos en forma durante este confinamiento por la alerta sanitaria del coronavirus Covid-19. En casa se pueden hacer muy buenos entrenamientos y no contar con material de entrenamiento específico no es excusa para dejarnos caer en el sofá a ver pasar el domingo mientras nuestra moral decae. Fijaros en esta sesión de GAP (Glúteos, Abdominales, Piernas) que nos plantea Sara con un cojín como el elemento que te va a ayudar en los movimientos a realizar. Haz un pequeño calentamiento y cuando estéis listos, ¡dadle al play!
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