Comienzo una colección de vídeos en nuestro canal de You Tube con consejos para todos aquellos/as que os estáis iniciando en el ciclismo de carretera. Y en este primer vídeo me centro en un punto que suele dar mucho respeto a los principiantes: rodar en grupo.
Pedalear en solitario o con la grupeta, es muy distinto. Además de poder conversar o no con otras personas, en un caso o en otro, la seguridad también va a ser cosa tuya en ambas situaciones. Si pedaleamos en solitario siempre tenemos visibilidad y nos podemos anticipar a cualquier obstáculo pero en grupo todos los ciclistas, que van detrás de nuestra bici, no ven nada. Uno de los errores más comunes, sobre todo en ciclistas que no acostumbran a salir en grupo, es no señalizar obstáculos cuando van en la grupeta. Es importante cambiar el “chip” porque de nuestras señalizaciones puede depender que alguno de nuestros compañeros se vaya al suelo, o no. La responsabilidad cuando encabezas un grupo es máxima y lo que pienses que es un simple agujero o un pequeño resalto, que aparentemente no tiene mayor importancia, es mejor señalizarlo. Imagina que en ese momento el compañero de atrás está bebiendo agua con una sola mano y ese pequeño obstáculo hace que se descontrole su manillar provocando caídas. Ojo, también cuando no vayas encabezando el grupo debes pedir a tus compañeros que te señalicen cualquier imprevisto.
SI TE LEVANTAS, AVISA
Como en el colegio cuando pedíamos permiso para ir al baño, recuérdalo como anclaje para que no se te olvide este consejo. Es muy habitual ponernos sobre los pedales en una subida o un repecho, lo hacemos instintivamente. Siempre que nos ponemos de pie en la bici esta tienda a retroceder un poco y eso puede provocar que el compañero de atrás haga el afilador (dar con su rueda delantera en la nuestra trasera). Algo que siempre hacíamos en el pelotón, y que sirve para avisar al compañero de grupeta, de que te vas a levantar, es agitar los codos antes de ponerte de pie. De esta manera sabe que la bici puede caer unos centímetros y dejar un poco más de distancia entre rueda delantera y trasera. Si es nuevo, explícale la señal antes por si no la conoce y para que cuando la hagas entienda el mensaje de que te vas a levantar.
En el vídeo podéis repasar conmigo las principales señales que hacemos los ciclistas y que debemos conocer para aumentar nuestra seguridad cuando rodamos en grupo. ¡Y si te gusta el vídeo no olvides suscribirte al canal para no perder los nuevos vídeos que vamos a a subir cada semana para principiantes en el ciclismo de carretera!