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Con estos artículos conseguirás mejorar la técnica de tu deporte. Si quieres perfeccionar tu salto para obtener un mayor rendimiento en deportes como baloncesto, o aprender a "sprintar" para optimizar tu carrera, lee atentamente y sigue los ejercicios propuestos por nuestro especialista, Domingo Sánchez. Si lo que quieres es mejorar en natación o tienes dificultad en afrontar los descensos en bici, estos artículos también te ayudarán a optimizar tu rendimiento en estos deportes.
Recuerda que el gesto deportivo es la base de cualquier disciplina deportiva y que debes intentar dominarlo para conseguir los mejores resultados, sea cuál sea tu práctica deportiva.
| La arrancada | |
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El sprint |
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| Impacto en carrera | |
| Salto vertical | |
| Descenso en bici | |
| Propulsión en natación |