El trabajo cardiovascular necesario para tener una buena base aeróbica es preferible realizarlo con actividades deportivas donde se requiera agilidad y estabilidad. Las carreras por el medio natural con cambios en el terreno y con bastones, es la mejor opción, también la bicicleta de montaña es otra alternativa interesante.
Si realizamos el trabajo cardiovascular indoor, las clases dirigidas de step y aeróbic representan una opción más interesante que la carrera en cinta por su componente coordinativo y de agilidad.
Si elegimos una máquina cardiovascular, la elíptica es sin duda el medio más específico para el esquí, no la olvides en tu preparación.