Llevamos ya más de un mes encerrados...¡y lo que queda! El confinamiento por el coronavirus Covid-19 está poniendo a prueba nuestra resistencia física pero sobre todo la mental. A la presión por un futuro con todas las incertidumbres del mundo, se une el agobio por tantas horas en espacios tan reducidos, la lejanía de parte de nuestras familias con el temor a lo que les pueda pasar y, por supuesto, las tensiones que lógicamente acaban llegando con los que estamos conviviendo tantas horas seguidas sin que podamos oxigenar las relaciones.
En el Episodio 6 del Pódcast de Sport Life recibimos la "visita" (telemática por supuesto) de nuestra psicóloga favorita Patricia Ramírez que, como siempre, nos deja consejos que valen oro para no vernirnos abajo en estos momentos tan dífíciles que estamos viviendo.
Patricia además nos envió una de sus mágicas pizarras, de las que tantos meses hemos disfrutado en la revista Sport Life, y que refleja muy bien todos los consejos que nos dejó en la conversación.
ESCUCHA AQUÍ EL PÓDCAST CON LA PSICOLOGA PATRICIA RAMÍREZ
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