Un ligero dolor de cabeza puede ser síntoma de deshidratación. El calor del verano nos obliga a prestar una atención especial a la hidratación del cuerpo, por eso os mostramos cómo funcionan los líquidos isotónicos, los recomendados para hidratarse después del deporte, frente a los hipotónicos e hipertónicos.
Cómo lograr una hidratación adecuada en verano
Un ligero dolor de cabeza puede ser síntoma de deshidratación. El calor del verano nos obliga a prestar una atención especial a la hidratación del cuerpo, por eso os mostramos cómo funcionan los líquidos isotónicos, los recomendados para hidratarse después del deporte, frente a los hipotónicos e hipertónicos.
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