5 o más horas de smartphone al día puede aumentar la obesidad.
Los móviles ya forman parte de nuestra vida, una herramienta casi imprescindible que utilizamos desde que nos levantamos hasta que nos acostamos para comunicarnos y hasta para trabajar y entretenernos, especialmente entre los más jóvenes que han nacido en una sociedad digital y que han sustituido el juego y la actividad física por las redes sociales y los juegos online.
Un estudio presentado en la conferencia latinoamericana del American College of Cardiology (ACC) de 2019, ha analizado la relación entre las horas de uso de smartphone y el sobrepeso y obesidad en estudiantes de la Universidad Simon Bolívar de Barranquilla, Colombia, encontrando que los estudiantes que pasaban 5 o más horas al día tenían un 43% más de riesgo de obesidad y más probabilidades de tener otros hábitos de estilo de vida que aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca.
Mirary Mantilla-Morrón, es la autora principal del estudio,especialista en rehabilitación cardíaca pulmonar y vascular de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Simón Bolívar en Barranquilla ha comentado sobre este estudio:
"Es importante que la población general sepa y tenga en cuenta que, aunque la tecnología móvil es atractiva por sus múltiples utilidades, portabilidad, comodidad, acceso a innumerables servicios, información y fuentes de entretenimiento, también debe utilizarse para mejorar los hábitos y comportamientos saludables. Pasar demasiado tiempo utilizando el móvil favorece el sedentarismo y reduce el tiempo para la actividad física, lo que aumenta el riesgo de muerte prematura, diabetes, enfermedades cardíacas, diferentes tipos de cáncer, molestias osteoarticulares y síntomas musculoesqueléticos".
**El riesgo de obesidad aumenta en un 43% en personas que utilizan más de 4 horas smartphones o móviles inteligentes. **
Los investigadores analizaron a 1.060 estudiantes de la Facultad de Ciencias de la Salud en la Universidad Simón Bolívar entre junio y diciembre de 2018. El grupo de estudio estaba formado por 700 mujeres y 360 hombres. Con una edad media de 19 años y 20 años respectivamente.
Los resultados mostraron que:
- Los hombres participantes presentaron un 36,1% de probabilidades de tener sobrepeso y 42,6% de ser obesos.
- Las mujeres tenían un 63,9% de probabilidades de sobrepeso y un 57,4% de ser obesas.
Los investigadores encontraron que el riesgo de obesidad aumentaba en un 43% cuando se usaba un teléfono inteligente 5 o más horas al día, debido a que los estudiantes que utilizaron tantas horas el móvil tenían el doble de probabilidades de tomar más bebidas azucaradas, comidas rápidas, dulces, bocadillos y tener menos actividad física que los que usaban el móvil menos de 5 horas
El 26% de los sujetos con sobrepeso y el 4,6% obesos pasaron más de cinco horas utilizando su dispositivo.
Fuente:
American College of Cardiology. Five or more hours of smartphone usage per day may increase obesity: Recent study found risk of obesity increased by 43%..