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Agua caliente Vs fría, ¿quién ganará la batalla en el reino de la ducha deportiva? ¡Tú eliges! Aquí analizamos las ventajas de cada una:
Agua caliente
- Relaja los músculos
- Disminuye la tensión
- Alivia la migraña
- Disminuye el dolor en algunas lesiones
- Reduce la ansiedad
- Descongestionante nasal
- Remueve toxinas
- Abre los poros y limpia la piel
Agua Fría
- Estimula las defensas y previene resfriados
- Efecto café: aumenta el estado de alerta
- Mejora la circulación sanguínea y el retorno venoso
- Estimula hormonas que actúan contra la depresión
- Acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasas
- Despeja la mente
- Reafirma la piel
- Evita la caída del cabello