Los contagios de gripe se han incrementado en un 76% en la última semana, lo que ha provocado un aumento del 60% en los ingresos hospitalarios, según informa el Instituto de Salud Carlos III. La incidencia se situaría ya en los 1.000 casos por cada 100.000 habitantes.
Ante la emergencia sanitaria que ha suscitado la epidemia de virus respiratorios, se recomienda realizar un correcto lavado de manos, una medida sencilla y fácil de efectuar que sigue siendo clave para evitar la propagación de virus como la gripe o el Covid-19.
Además, y en la medida de lo posible, sigue siendo recomendable seguir las pautas de salud pública que se tomaron durante la pandemia por Covid-19. Entre ellas, el distanciamiento social y el uso de mascarillas, la ventilación de espacios interiores, la realización de desinfecciones de superficies, así como la aplicación de técnicas minuciosas de lavado de manos.
Desde el Ministerio de Sanidad recuerdan lo importante que es seguir las recomendaciones de vacunación y, en caso de padecer síntomas, guardar reposo, evitar la interacción social y acudir a un centro sanitario en caso de dolor intenso o dificultad respiratoria.
¿Cómo lavarse las manos correctamente para evitar contagios de gripe?
Para lograr eliminar la mayor cantidad posible de gérmenes, y dejar así las manos limpias y seguras, el proceso entero debe durar en torno a los 20 segundos como mínimo y debe incluir los siguientes pasos:
- Mojar las manos hasta las muñecas y agregar jabón
- Frotar las palmas y dorsos
- Frotar los dedos y las uñas
- Frotar las muñecas
- Enjuagar con abundante agua
- Secar con toalla desechable o con máquina secadora
Fuente: Rentokil Initial, que nos aconseja seguir estas prácticas correctas de lavado de manos, como la mejor y eficaz forma de proteger a las personas, y lleva años trabajando no solo por concienciar sobre la importancia de llevar a cabo un correcto lavado de manos, sino para convertir esos espacios públicos y compartidos en entornos seguros para la vida de la gente.