¿Son iguales todos los geles?

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Hay muchos tipos de geles energéticos en el mercado y no siempre es fácil elegir o saber cuándo tomarlos. Vamos a tratar de aclararte algunas dudas para que sepas el tipo que más te conviene.

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¿Es necesario que "dopen" de más proteínas a los alimentos?

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Mientras la industria alimentaria sigue lanzando versiones hiperproteicas de muchos alimentos como batidos, barritas de cereales, tortitas y palomitas de maíz, los nutricionistas ponen voz a esta tendencia. Te lo contamos aquí.

Las especias 'más deportistas'

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