¿Te has marcado como reto para 2025 mejorar tu fuerza? ¡Pues corre a por la nueva revista de Sport Life que llega con un especial de entrenamiento que te va a ser de gran ayuda! Nuestro equipo de entrenadores, con Domingo Sánchez, Tommy Álvarez y Raúl Notario, han preparado un bloque de contenido espectacular que incluye los ejercicios para optimizar glúteos, isquiotibiales y cuádriceps, el método para mejorar tu potencia y tu velocidad y la clave para trabajar el core: la cadera neutra.
Un número de Sport Life en el que contamos en portada con una gran leyenda del ciclismo como Joaquim "Purito" Rodríguez que nos cuenta cómo consigue tener ahora, a sus 45 años, una forma fisica más completa que cuando competía en el Tour de Francia y en la Vuelta a España. En la entrevista nos anuncia que ya está pensando en dar el salto al running y hacer un medio maratón en 2025.
Y hay mucho más deporte en el número de enero/febrero de Sport Life. En la sección de running te damos el plan para pasar de caminar a correr, en el área de ciclismo repasamos los mejores trucos para bajar con seguridad en la bici de montaña y en la sección de natación nos centramos en pulir tu técnica para que este año rebajes el tiempo en tus largos.
Además, estamos de estreno en Sport Life. Tenemos nuevo colaborador, y hablamos de uno de los mejores fisiólogos de España como el Dr. José López Chicharro que arranca fuerte con un artículo sobre las verdades y mentiras de las grasas. Y, por supuesto, vas a encontrar todas nuestras secciones habituales de nutrición, recetas, turismo activo, yoga, salud y pruebas de lo último en material deportivo.
Ya puedes conseguir la revista en kioscos y librerías de toda España o pedirla desde nuestra tienda online, también puedes suscribirte (¡y llevarte uno de estos regalos!) o tenerla ahora mismo en edición digital, con la app Sport Life Ibérica Store, para leerla en cualquier parte. Descarga aquí Sport Life Ibérica Store para Android y aquí para iOS (iPhone y iPad).
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Sport Life no solo se lee, también se ve y se escucha, ¡fíjate en lo que nos cuenta la psicóloga Patricia Ramirez en nuestro pódcast!