Estás preparado disfrutar de nuevo contenido de deporte, fitness y nutrición? ¡Pues ya tienes disponible en los kioscos (y también para descarga digital) el nuevo ejemplar de Sport Life. Y en portada con uno de los deportes que arrasa en nuestro país, el pádel. Tenemos la suerte de contar con uno de los mejores profesionales de la pala, Momo González, que nos da los trucos para subir nuestro nivel en la pistas.
Además, también son protagonistas el running, con el articulo de Jess Bonet sobre cómo evitar las 4 lesiones más habituales del corredor popular, la natación (centrado en mejorar la técnica para resolver los clásicos problemas de hombros del nadador) y el mountain bike (con los consejos para ganar seguridad en las curvas y evitar caídas).
En la sección de fitness este año la gran protagonista es la Kettlebell. De la mano de nuestro entrenador canario Tommy Alvarez repasamos la técnica de los ejercicios para sacarle todo el partido a las pesas rusas.
¡Y hay mucho más! Te demostramos como la apnea puede mejorar tu respiración y ganar rendimiento en cualquier deporte; de la mano de Ana Esparcia te enseñamos las recetas más rápidas, fáciles y sanas para mejorar tu cocina en 2026; y con Mireia Velasco repasamos los hábitos anti-inflamatorios para ganar salud sin necesidad de dietas restrictivas.
Ya tienes disponible la nueva revista de Sport Life tanto en el kiosco como en versión digital. Por 4,95 € te llevas la revista impresa, en tu quiosco o en nuestra tienda online. Por solo 2,99 €, tienes la versión digital, con la app Sport Life Ibérica Store*, para leerla en cualquier parte.
*(Puedes descargar desde aquí gratis la app Sport Life Ibérica Store para Android y desde aquí la versión para iOS (iPhone y iPad).
Sport Life de marzo viene con los mejores contenidos de deporte, fitness y nutrición. Este mes es protagonista principal el pádel, y con uno de los mejores jugadores, Momo González, que nos da una clase práctica para que mejoremos nuestros golpes con la pala.
Por supuesto, no faltan los mejores artículos de running, natación y mountain bike, como el de Jessica Bonet que nos explica cómo evitar las lesiones en el running, el de natación para repasar la técnica para evitar problemas con el hombro y en ciclismo de montaña, damos las claves para mejorar tu seguridad a la hora de tomar las curvas.
En la sección de fitness, nuestro entrenador Tommy Álvarez dedica un especial al kettlebell para que le saquemos todo el partido a la pesa rusa. También te explicamos cómo puedes mejorar el entrenamiento del sistema nervioso y cómo te puede ayudar trabajar la apnea para mejorar el rendimiento en tu deporte.
En el área de nutrición, Ana Esparcia nos explica en detalle las 8 recetas fáciles que nos van a ayudar a mejorar tu dieta. Especialmente interesante es el artículo de Mireia Velasco "Cómo entender la inflamación".
Y hay artículos que te van a sorprender, como el yoga para mamás y bebés o el reportaje en el que Paula Fernández-Ochoa nos relata la gran experiencia en "El Cruce": 3 días, 100 km de trail running, de Argentina a Chile a través de la Cordillera de los Andes.
No te olvides de que Sport Life también se escucha. Puedes suscribirte gratis a nuestros PÓDCASTS y así no te perderás ningún episodio; estamos en IVOOX, SPOTIFY y APPLE PODCASTS, entre muchas otras plataformas más.
Accede aquí a todos nuestros pódcasts anteriores y escucha ahora el Pódcast SPL #98 en el que hablamos de activar tus genes, con el doctor Alexandre Olmos.