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- El fruto de una planta oriental
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- Disminuye el apetito y reduce la transformación de los carbohidratos en grasas
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- Contiene sinefrina un estimulante parecido a la efedra que puede aumentar la presión sanguínea. Funciona muy bien en las dietas junto a otros suplementos con cafeína.
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- Extracto concentrado de las hojas de té verde
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- Reduce el apetito y aumenta el metabolismo
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- Contiene cafeína en dosis bajas y antioxidantes del té. No hay pruebas de que aumente el metabolismo o la pérdida de peso en humanos.
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- Suprime el apetito y aumenta el estado de alerta
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- Contiene una alta concentración de cafeína que puede provocar nerviosismo e insomnio.
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- El cromo es un oligoelemento esencial necesario para que la hormono insulina pueda regular los niveles de glucosa en sangre
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- Disminuye la grasa corporal, ayuda a controlar la glucosa en sangre, a construir músculos y a controlar la diabetes
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- El cromo puede aumentar los efectos hipoglucemiantes de la insulina inyectada. Puede provocar dolor de cabeza, problemas de sueño y de comportamiento y dañar el ADN celular.
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- CLA(Ácido linoleico conjugado)
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- Es un ácido graso esencial que se encuentra en algunas carnes y lácteos
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- Ayuda a disolver la grasa de reserva, suprime el apetito y aumenta la energía
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- En animales el CLA elimina la grasa y aumenta la masa muscular, pero en humanos sólo lo hace en personas con obesidad.
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- HCA (Ácido hidroxicítrico)
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- Es una sustancia obtenida de una planta asiática ( Garcinia Cambogia)
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- Reduce el apetito, el peso y la grasa corporal
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- Hay pocos estudiso serios. y no debe ser tomada por diabéticos
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- Es una sustancia similar a la fibra derivada del esoesqueleto de crustáceos
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- Atrapa la grasa de los alimentos evitando su absorción
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- Los estudios son controvertidos. Puede causar estreñimiento y alergias al marisco
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- Extracto de semilla de fenogreco
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- Es una semilla mediterránea
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- Disminuye la glucosa en sangre y ayuda a la digestión
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- Contiene mucha fibra que bloquea la absorción de carbohidratos
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- Hojas de gymena silvestre
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- Una planta tropical usada en medicina Ayurvédica
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- Cuando se toma junto a comidas ricas en carbohidratos, impide su absorción
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- Ayuda a regular la glucosa sanguínea y a evitar los picoteos de dulce. Puede causar indigestión
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