Para conocer con más exactitud si tienes un problema de peso se utiliza el Índice de Cintura-Cadera o ICC cuyo valor te indica también el riesgo cardiovascular y de diabetes mellitus.
Las personas que tienen exceso de grasa localizado en el abdomen padecen "obesidad androide" o central, es lo que se denomina coloquialmente "tipo manzana" cuando la grasa se acumula en la barriga y que se relaciona con mayor riesgo cardiovascular o de diabetes mellitus.
Las personas que localizan la grasa en la cadera o "tipo pera" presentan "obesidad ginoide", es típica de mujer aunque también puede aparecer en hombres y no es tan dañiña.
Hazte con una cinta métrica para utilizar nuestra calculadora del ICC.