Kit de masaje: foam roller, pelota y bastón de masaje
Tiene un sistema de almacenaje práctico donde la pelota y el bastón se guardan dentro del rodillo. Las medidas del rodillo son 42cm de largo y 18cm de diámetro.
¿Para qué músculos se utiliza el rodillo?
El rodillo de masaje se utiliza en el suelo. Está diseñado para masajear los músculos inferiores: glúteos, muslos (fascia latta, isquiotibiales y cuádriceps) y gemelos. También es perfecto para la espalda. Está compuesto por una espuma dura y estructurada para un masaje profundo e intenso. ¡Todo ello gracias al peso de tu cuerpo!
¿Para qué músculos se utiliza la pelota?
La pelota de masaje es adecuada para el arco del pie, la espalda, los gemelos, los glúteos y los pectorales. Permite realizar masajes localizados y profundos en músculos y puntos gatillo (trigger points ). En función de la zona del masaje, se utiliza en el suelo, contra la pared o con la mano.
¿Para qué músculos se utiliza el bastón?
El bastón de masaje (o stick) es perfecto para los muslos y los gemelos. Gracias a su textura, realiza automasajes con profundidad. Para variar la intensidad y profundidad, puedes adaptar la presión aplicada durante el masaje
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