Quiero añadir gratis SportLife como fuente preferida de Google, para no perderme vuestras noticias.
Masajeador manual ROLL ON
¿Cómo utilizar el roll-on de masaje?
El masajeador roll-on se utiliza después de hacer deporte o para relajarse. Para un masaje muscular, los puntos de contractura («nudos») y los puntos gatillo mediante presión con la mano. Para un masaje eficaz, utilízalo 5 minutos como mínimo en cada grupo muscular. Puedes hacerte el masaje justo después de la sesión deportiva, por la tarde o incluso al día siguiente. ¡E incluso sin haber hecho deporte!
¿Cuáles son las dimensiones del roll-on de masaje?
Altura: 65 mm Diámetro: 68 mm.
¿Algún otro consejo para optimizar la recuperación?
Para una recuperación óptima después de hacer ejercicio, no dudes en complementar el uso del roll-on de masaje con una bebida de recuperación, barritas de proteínas, una pelota de masaje, un rodillo de masaje (o foam roller), calcetines de compresión o incluso con una sesión de electroestimulación.