Entrenamiento

Claves para jugar como Nadal

Jugar como Rafa no es sencillo, pero con estos trucos seguro que mejoras tu tenis

Sport Life

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Claves para jugar como Nadal

 

  • Para golpear el drive tienes que colocarte de lado. El error habitual es golpear con las piernas paralelas, de frente a la red (esa es la posición inicial esperando a la bola: de frente, piernas semiflexionadas y raqueta delante del cuerpo, preparados para armar el golpe de drive o de revés según donde venga la bola). En el caso del drive, la pierna del mismo lado de la raqueta se lleva atrás, y la contraria delante. Un truco es intentar coger la bola con la mano contraria a la raqueta cuando venga hacia ti. Este ejercicio te obliga a colocarte de lado y a cumplir con los cuatro mandamientos del golpe de derecha: raqueta alta, ojo en la bola, medir la distancia con la mano contraria a la raqueta y cuerpo ligeramente semiflexionado.
  • Siempre que el contrario nos lo permita, hay que preparar el golpe con la cabeza de la raqueta bien alta.
  • Hay que golpear la bola por encima de la red y de nuestra cintura.
  • El peso del cuerpo se traslada de la pierna atrasada hacia la de delante en el momento de golpear.