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Todas las versiones y colores de las zapatillas Mizuno Wave Rider 20

¡La última generación de las Wave Rider de Mizuno está repleta de color! Estos son los modelos disponibles de la nueva zapatilla para corredores y corredoras

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Dominadas y burpees para el tercer entrenamiento del reto Sport Life enero

Aquí tenéis el tercer entrenamiento del reto Sport Life enero. Este workout es intenso y os permitirá trabajar globalmente todo el cuerpo: Semana 3: 3 series de 20 m cuesta arriba + 10 dominadas negativas en anillas + 40" (Skipping + Burpee) + 5 Toes to bar en anillas

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Reto Sport Life enero: ¡sin excusas!

¿Preparados para el reto de enero? ¡Recordad que el objetivo es ir progresando para cada vez ser más rápido! 10 Sentadilla y salto a anillas + 10 dominadas en anillas + 50 m cuesta arriba

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¡Alta frecuencia para tus cuádriceps! Segundo entrenamiento Sport Life enero

Aquí tienes el segundo entrenamiento de nuestro reto de enero, ¿preparado? 3 series de 8 patinador + 8 Dominadas de bíceps en anillas + 8 pasos por debajo del banco + 30" Plancha dinámica

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Potencia para piernas y brazos: primer entrenamiento del reto Sport Life enero

El primer entrenamiento del reto Sport Life enero, ¿preparado? ¡Un auténtico trabajo de potencia para brazos y piernas! 3 series de 8 sentadillas y salto a anillas + 30" dominadas isométricas + 8 escalador + 8 Saltos a Banco

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disfraces maraton

Los 10 disfraces más locos para correr un maratón

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Tren inferior a toda máquina con el último entrenamiento Sport Life diciembre

¿Preparado para una nueva sesión de entrenamiento para el reto Sport Life diciembre? ¡Apunta bien los ejercicios! 3 series de 10 sentadillas a una pierna + 10 saltos a banco + 10 patinador + 40" (Skipping + Burpee)

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Ejercicios de saltos y tríceps: tercer entrenamiento del reto Sport Life diciembre

¿Preparado para una nueva sesión de entrenamiento para el reto Sport Life diciembre? ¡Apunta bien los ejercicios! 3 series de 10 saltos a un lado y otro del banco + 10 pasos por debajo de banco + 10 flexiones de tríceps + 40" (Skipping + Burpee)

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Circuito intenso para piernas: ¡segundo entrenamiento del reto Sport Life diciembre!

Aquí tienes el segundo circuito para entrenar el reto Sport Life diciembre, ¿preparado? ¡Especialmente intenso para tus piernas! Ahí van los ejercicios: 3 series de 8 repeticiones de Patinador + 8 Pistols a una pierna desde banco por lado + 8 pasos por debajo del banco + 30" (Skipping + Burpee)

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El ambiente de la Carrera de Papá Noel en Madrid

Las mejores imágenes de ambiente de la Carrera de Papá Noel de Madrid, ¡así vivieron los 10.000 corredores la gran fiesta deportiva que inaugura la Navidad! Fotos: Rafa Gómez

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