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¡Potencia tu entrenamiento del core usando tu fitball!

Vamos a trabajar la faja abdominal a la vez que ganamos movilidad

Domingo Sánchez / @prowellness / www.prowellness.es

Potencia el entrenamiento del core con tu fitball
Potencia el entrenamiento del core con tu fitball

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¿Quieres dar un paso más en el entrenamiento del core? Nuestro entrenador Domingo Sánchez nos pide que saquemos ese fitball al que no acabamos de sacar partido que va a ser protagonista del vídeo que tienes en el canal de You Tube de Sport Life.

Con el fitball vamos a darle un punto extra de intensidad al trabajo del core. Además de fortalecer nuestra faja abdominal, nos va a aportar movilidad.

¿Tienes ya tu fitball preparado? Dale al play que Domingo Sánchez nos va a explicar detallamente cada uno de los ejercicios de core con fitball que nos propone hoy.

Potencia tu core con fitball

 

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