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No todos los días que buscamos correr rápido tenemos una competición por delante. Buena parte del trabajo se hace entrenando, alternando ritmos, acumulando minutos a una intensidad exigente y acostumbrando las piernas a responder cuando toca acelerar. Y aquí es donde he puesto a prueba las nuevas PUMA Deviate NITRO 4, unas zapatillas que incorporan placa de carbono, pero cuyo planteamiento va más allá del día de carrera.
NITROFOAM y PWRPLATE: una combinación para entrenar rápido
La mediasuela incorpora Nitrofoam, una espuma desarrollada mediante un proceso de inyección de nitrógeno que busca combinar amortiguación ligera y capacidad de respuesta. Su función es absorber parte del impacto y aportar una respuesta elástica durante la transición de la pisada.
Pero uno de los elementos que define el planteamiento de las Deviate NITRO 4 es su placa Pwrplate de fibra de carbono, diseñada para trabajar conjuntamente con la espuma y favorecer la propulsión. Aunque solemos asociar las placas de carbono a las zapatillas de competición, su presencia también tiene sentido en modelos orientados al entrenamiento. La placa modifica la rigidez longitudinal del conjunto y, dependiendo de su geometría y de los materiales que la rodean, puede contribuir a una transición más fluida durante la carrera.
Con un drop de 8 mm, están pensadas para entrenar sobre asfalto, especialmente cuando buscamos correr a ritmos exigentes
Un upper que también piensa en la comodidad
La parte superior está confeccionada con una malla técnica ligera y transpirable, acompañada de refuerzos Pwrtape en zonas estratégicas para favorecer la sujeción del pie.
Aquí encontramos también un cuello de felpa y una lengüeta acolchada, detalles que apuntan a un diseño en el que la comodidad tiene un papel importante, especialmente cuando las sesiones se prolongan.
La suela utiliza el compuesto Pumagrip, desarrollado para ofrecer tracción sobre diferentes superficies, una tecnología que Puma mantiene en buena parte de sus modelos de running.
La marca también indica que el upper incorpora al menos un 20 % de materiales reciclados y establece una referencia de durabilidad de 800 kilómetros. Esta última cifra debe entenderse como una estimación del fabricante, ya que el desgaste real dependerá del uso, la superficie y las características de cada corredora.
Buenas sensaciones en fartleks y ritmos controlados
Hay entrenamientos que permiten proner a prueba especialmente bien una zapatilla, y para mí los fartleks son uno de ellos; pasar de un tramo de recuperación a otro de mayor intensidad obliga a modificar la frecuencia y la amplitud de zancada, y permite comprobar cómo responde el conjunto cuando le pedimos algo más.
He utilizado las Deviate Nitro 4 en este tipo de sesiones y también en entrenamientos de ritmo controlado, con sensaciones muy positivas.
Y, como decíamos al comienzo, no todos los entrenamientos rápidos requieren una zapatilla de competición pura, y contar con un modelo concebido para soportar una mayor frecuencia de uso amplía las posibilidades a la hora de organizar nuestro calzado.
Deviate NITRO 4 y Deviate NITRO Elite 4: ¿dónde están las diferencias?
Hace unos meses analizábamos las PUMA Deviate NITRO Elite 4, un modelo que me dejó muy buenas sensaciones por su ligereza, dinamismo y respuesta al aumentar la velocidad.
Aunque ambas pertenecen a la familia Deviate y utilizan una placa de carbono, su planteamiento es diferente.
Las Deviate NITRO 4 están orientadas al entrenamiento, especialmente a las sesiones en las que buscamos trabajar a ritmos vivos. Incorporan Nitrofoam, placa Pwrplate y una construcción que presta atención a la comodidad y al uso frecuente.
Las Deviate NITRO Elite 4, en cambio, están concebidas principalmente para competir. Su espuma Nitrofoam Elite, su construcción más ligera y su placa de carbono responden a una búsqueda más específica del rendimiento en carrera.
La diferencia también se aprecia en el precio: las Deviate Nitro 4 se sitúan en torno a los 170 euros, mientras que las Elite 4 alcanzan los 249,95 euros.
No se trata de decidir cuál es mejor, sino de entender qué necesitamos.