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    <title>Corredor</title>
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      <title>Corredor</title>
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      <title><![CDATA[Dos planes de entrenamiento para pasar del 10K al 15K]]></title>
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      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 14:06:52 +0200</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Rodrigo Gavela]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Planes]]></category>
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      <description><![CDATA[Te presentamos dos planes de entrenamiento para pasar de los 10 kilómetros a los 15 y poder participar en pruebas como los 15KM MetLife Madrid]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Hay muchos corredores que no se atreven con distancias tan largas como el medio maratón, y no digamos con el maratón, pero sí son asiduos a carreras de hasta 10K. Entonces, ¿por qué no probar con distancias intermedias, como los 15K? El entrenamiento no varía casi nada y es dar un paso más, sin apenas riesgo. Así podrás quitarle el miedo a las distancias más largas. Las competiciones de 10 kms, o de menos distancia, son la mayoría de las que se organizan a día de hoy. Las hay durante todo el año y se puede elegir entre decenas de ellas cada fin de semana. Suponen el primer contacto competitivo de cualquier corredor aficionado. Y se las puede considerar como la gran cantera de este deporte. Si los medios maratones son el paso previo al maratón, las carreras de 5 a 10 kms suponen el primer encuentro con la competición del corredor popular o aficionado. Sirven para iniciarse en la competición y son de lo más variopinto y heterogéneo. Este tipo de carreras aglutinan a la inmensa mayoría de corredores, y el número se reduce notablemente cuando analizamos distancias mucho más largas como las de medio maratón. Eso es debido a que el salto de doblar la distancia da vértigo para muchos corredores. El mejor modo de quitar el miedo es probando en un 15K. Es una distancia que no requiere apenas variar el entrenamiento y es un paso intermedio sencillo y con muy poco riesgo de cara al medio maratón. Por eso desde aquí os proponemos dos planes de entrenamiento para intentar el paso al 15K; uno es básico y otro más avanzado. He seleccionado como objetivo el 15K MetLife Madrid , que será el 28 de febrero. Tiene un recorrido muy céntrico, bonito y es rápido, pues el perfil es en bajada. El punto más alto es la salida, en la Castellana (al lado de la Plaza de Cuzco), y el más bajo es la Meta, junto al Parque del Oeste. No dejes para el final apuntarte porque sólo hay 10000 plazas y vuelan. APUNTATE AQUI A LA METLIFE MADRID 15K Es un recorrido ideal para debutar, pues al ser casi todo en descenso, facilita mucho las cosas. Es perfecto para hacer buenos tiempos y batir marcas personales. Y también es un test excelente antes de competir en el Movistar Medio Maratón de Madrid, que se celebra dos semanas después. El básico sirve para ayudar a aquellos corredores que buscan iniciarse en esta distancia con la intención de acabarlo con buenas sensaciones y en un tiempo en torno a 1h25' (a 5'30'' por km). Es un plan muy fácil de seguir, que requiere sólo tres días semanales de entrenamiento y que podría seguirlo cualquier persona que haga deporte regularmente y que haya competido varias veces en distancias cortas. El plan avanzado está enfocado a corredores habituales en distancias de 10kms (que las realizan en torno a 50' o menos) y cuyo objetivo es bajar de 1h17', o incluso de 1h16', en el 15K (que es a una media de 5'08'' o de 5'04''por km). LOS PLANES DE ENTRENAMIENTO !function(){"use strict";window.addEventListener("message",(function(e){if(void 0!==e.data["datawrapper-height"]){var t=document.querySelectorAll("iframe");for(var a in e.data["datawrapper-height"])for(var r=0;r]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[El extraño fenómeno de las plazas en los HYROX: qué días se agotan y cuántas plazas vuelven a salir]]></title>
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      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 12:29:20 +0200</pubDate>
      <category><![CDATA[Noticias]]></category>
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      <description><![CDATA[Los cinco consejos para conseguir plaza en la carrera híbrida más deseada]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Si estás pensando en correr un HYROX en España esta temporada, hay una buena noticia: aquí todavía es bastante más fácil encontrar plaza que en las grandes carreras internacionales. Revisamos cada 5 minutos las tiendas oficiales de las cuatro carreras HYROX en España que ya están a la venta, y esto es lo que muestran los datos a 4 de octubre. Bilbao, la más difícil HYROX Bilbao (6 y 7 de febrero de 2027, Bilbao Exhibition Centre) es, a cuatro meses de la prueba, la carrera española más agotada: ya no quedan plazas en Men individual, dobles Men, dobles Women, Pro Men (individual y dobles) ni Pro Women dobles. Siguen disponibles Women individual, dobles mixtos, Pro Women individual y los relevos. Valencia, a la vuelta de la esquina HYROX Valencia (del 15 al 18 de octubre, Feria de Valencia) tiene agotado Pro Men, individual y dobles. En la última semana volvieron a salir a la venta 10 días que estaban agotados, sobre todo Pro Men individual el viernes 16, dobles mixtos el sábado 17 y Pro Women individual el viernes 16, y muchos duraron horas: la mitad seguía disponible más de cinco horas después. En la mayoría de las demás categorías todavía hay plazas, sobre todo el jueves y el viernes. Barcelona y Madrid: casi todo disponible En HYROX Barcelona (del 11 al 15 de noviembre, Fira Gran Via) no hay ninguna categoría completamente agotada, solo algún día suelto, como Women individual el domingo 15, que se reabrió cuatro veces esta semana. HYROX Madrid (del 17 al 21 de marzo de 2027, IFEMA) abrió la venta hace diez días y solo tiene agotados algunos días del viernes 19, como dobles Women, que también se reabrió varias veces. Por qué importa En el resto del mundo, las plazas que vuelven duran muy poco: la semana pasada se reabrieron más de 650 días agotados en 43 carreras HYROX, y la mitad se volvió a agotar en menos de 35 minutos. En España, de momento, las reaperturas duran horas. Si tu día está agotado, tienes margen para conseguirlo si estás atento. Cinco consejos 1. Elige el día y la categoría exactos, y uno de reserva. El jueves y el viernes suelen tener más plazas que el fin de semana. 2. Apúntate a la lista de notificaciones del evento en la web oficial de HYROX. Avisa de los nuevos lanzamientos, pero no de cada plaza que se devuelve. 3. Si alguien te ofrece su dorsal, recuerda que solo puede pasar a tu nombre con el cambio de nombre oficial, que en las tiendas de HYROX exige que el vendedor haya comprado FLEX o LITE FLEX (revisa las condiciones de la tienda española). Nunca pagues por Bizum ni por transferencia a un desconocido. 4. Las entradas de público no son un problema por ahora: en las cuatro carreras quedan miles por día. 5. Compra siempre en la tienda oficial. Sobre los datos Las cifras salen de Race Radar (https://raceradar.fit), una herramienta independiente, sin relación con HYROX, que revisa cada 5 minutos todas las tiendas oficiales. La disponibilidad en directo de cada carrera es pública: Valencia (https://raceradar.fit/race/hyrox-valencia), Barcelona (https://raceradar.fit/race/hyrox-barcelona-2), Madrid (https://raceradar.fit/race/hyrox-madrid) y Bilbao (https://raceradar.fit/race/hyrox-bilbao).]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[La Media Maratón Elche-Alicante finalmente se disputará el 13 de diciembre]]></title>
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      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 11:05:45 +0200</pubDate>
      <category><![CDATA[Noticias]]></category>
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      <description><![CDATA[La segunda edición del maratón que une las dos ciudades también tiene que aplazarse por el adelanto electoral del 29 de noviembre]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Tras el gran éxito de su edición inaugural del año pasado, todo estaba previsto para la 2ª Maratón Elche-Alicante en la que estaba previsto que participaran ya más de 4.000 corredores. Sin embargo, esta joven maratón ha sufrido un duro golpe debido al adelanto electoral del 29 de noviembre. Ayer la organización anunció que no era posible mantener la fecha y que tiene que ser aplazada la prueba al 13 de diciembre, Los inscritos que no pueden estar en tierras alicantinas en la nuevas fecha, tiene una doble opción: pasar su dorsal a la edición de 2027 o solicitar la devolución del 50% del importe que pagaron por su inscripción. Este es el comunicado oficial de la organización Queremos compartir contigo una noticia importante. Tras el adelanto de las Elecciones Generales al 29 de noviembre, los ayuntamientos de Elche y Alicante han decidido, de común acuerdo, no celebrar la maratón en la fecha prevista. Por este motivo de fuerza mayor, completamente ajeno a la organización, la 2ª Maratón Internacional Elche-Alicante 42K se celebrará el domingo 13 de diciembre de 2026. Sabemos que muchos de vosotros ya teníais vuelos y hoteles reservados, y entendemos de verdad las molestias que este cambio os supone. Os animamos a gestionar cuanto antes el cambio de vuestras reservas para la nueva fecha; estamos a vuestra disposición para ayudaros en lo que necesitéis. Si finalmente no podéis acompañarnos en diciembre, os ofrecemos dos opciones: Mantener vuestra inscripción para la edición de 2027. Solicitar la devolución del 50% de la inscripción. Para solicitar la devolución del 50% del importe de la inscripción o la validación para la edición del 2027, la fecha límite será el 1 de noviembre de 2026 contestando a este correo electrónico: inforunners@camontemar.com incluyendo el documento de tu localizador. Pasada esta fecha no se realizará ninguna devolución ni ningún traspaso a la edición del 2027. Las semanas de entrenamiento que lleváis no se pierden: son unas semanas más para llegar en vuestra mejor forma. Por nuestra parte, seguimos trabajando con la misma ilusión y dedicación para que esta segunda edición sea una gran fiesta del running y una maratón inolvidable para todos. Gracias por vuestra comprensión, vuestro apoyo y vuestras ganas. Os esperamos el 13 de diciembre para recorrer juntos los 42 kilómetros entre Elche y Alicante.]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[Volví a competir sin placa de carbono y esta fue la diferencia en un 10K]]></title>
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      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 10:02:59 +0200</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Nacho Barranco]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Entrenamiento]]></category>
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      <description><![CDATA[En la Cursa de la Mercè de Barcelona competí por primera vez en 8 años sin placa de carbono. Las zapatillas que elegí fueron unas Hoka Mach 7.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[ SI QUIERES RECIBIR LA ACTUALIDAD DEL MUNDO DEL CORREDOR EN WHATSAPP, PINCHA AQUÍ. Correr un maratón al límite de mis posibilidades sin una zapatilla moderna (con placa de carbono y espuma ultra reactiva) es una idea que me lleva rondando la cabeza desde hace un tiempo. Saber hasta dónde llegaría mi cuerpo con las condiciones tecnológicas de hace 10 o 15 años. Tratar de cuantificar la ventaja cronométrica que aportan las zapatillas con las que la gran mayoría de deportistas, o al menos aquellos que buscan determinados registros cronométricos, compite a día de hoy. Si piensas que aquí te voy a hablar de ese maratón estás equivocado. De momento solo he probado con un 10K. El pasado 20 de septiembre competí en la Cursa de la Mercè de Barcelona y lo hice con unas Hoka Mach 7, un modelo sin placa de carbono y sin espuma de última generación pero que tiene todo lo que se necesita para exigirte al máximo sobre el asfalto. Ligereza, respuesta y una grandísima comodidad. De hecho, es la zapatilla que más uso en entrenamientos de tempo o umbral, esos en los que buscas esforzarte pero no reventarte. Mi última vez sin carbono fue hace 8 años La última vez que competí sin placa de carbono fue en la Behobia San Sebastián de 2018. Lo hice con unas Adidas Adizero Boston en los pies y recuerdo hablar con mi compañero Javi Moro al acabar la carrera de que quizá era la última vez que competíamos sin "lo nuevo". Aquella carrera estaba patrocinada por Adidas pero ambos ya teníamos las primeras Nike Vaporfly 4%, que yo utilicé por primera vez en competición en un 10K de Aranjuez, donde conseguí bajar por primera vez en mi vida de 32 minutos. ¿Casualidad? No lo creo. Desde entonces, decenas de carreras de 10 kilómetros, medios maratones y maratones, todos con zapatillas de última generación en mis pies. Hasta la Cursa de la Mercè 2026. ¿Qué se siente? La gran diferencia es en las bajadas, desde mi punto de vista. Los primeros kilómetros apenas lo notas, pero luego la fatiga está ahí. Sientes que vas rápido, pero el reloj refleja que el tiempo no es el que asocias habitualmente a tus sensaciones. Hice 32:30 y creo que estaba para rondar el 32:00 o bajarlo. Bien es verdad que la hora de la carrera, muy pronto por la mañana, y haberme despertado 50 minutos antes de la salida, sin desayunar, tampoco ayudó. Pero hay algo que me llamó especialmente la atención: la zapatilla no te permite esconder tanto los errores cuando estás fatigado. En una bajada, por ejemplo, con una zapatilla con placa de carbono y una espuma muy reactiva tengo la sensación de que puedo dejarme caer un poco más, mantener el ritmo y que la propia zapatilla haga parte del trabajo. La diferencia es que no tienes esa sensación de que hay algo debajo del pie que te ayuda a seguir avanzando cuando las piernas empiezan a acumular kilómetros. Con las Mach 7 tenía que estar más pendiente de cómo pisaba y de mantener la velocidad por mis propios medios. No significa que sean unas zapatillas lentas, ni mucho menos. De hecho, me parecen una opción fantástica para correr rápido. La diferencia es que no tienes esa sensación de que hay algo debajo del pie que te ayuda a seguir avanzando cuando las piernas empiezan a acumular kilómetros. Y eso, en un 10K, se puede gestionar. En un maratón, donde todavía quedan 15 o 18 kilómetros cuando aparece esa fatiga, puede ser otra historia. ¿Volvería a hacerlo? ¿Acabaré haciendo un maratón? Sí, lo volvería a hacer, aunque será dura la decisión en un maratón. En un 10K o una media tengo la sensación de que no importa tanto, pero en un maratón has tenido que entrenar mucho. Supone un entrenamiento muy concienzudo como para "sacrificar" la marca. Si después de meses preparando un maratón llego a la línea de salida en condiciones de correr al límite de mis posibilidades, ¿realmente quiero renunciar a una ayuda tecnológica que llevo utilizando durante los últimos ocho años? Probablemente no. Busco entender mejor qué parte del rendimiento viene de las piernas y cuál de la herramienta que llevas en los pies. Pero también creo que merece la pena probarlo. No tanto por demostrar que se puede correr rápido sin placa de carbono, sino por entender mejor qué parte del rendimiento viene de las piernas y cuál de la herramienta que llevas en los pies. Por ahora, el experimento se queda en un 10K y en 32:30. La prueba de verdad, si algún día llega, será el maratón. Y ahí sí que será interesante comparar las sensaciones, el ritmo y, sobre todo, cómo responde el cuerpo cuando aparezcan los kilómetros en los que una zapatilla moderna empieza a marcar diferencias.]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[El campeón de UTMB busca entrenador: puedes presentar tu CV en su Instagram]]></title>
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      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 20:29:39 +0200</pubDate>
      <category><![CDATA[Trail]]></category>
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      <description><![CDATA[Ben Dhiman ganó el UTMB entrenándose por su cuenta, pero ahora quiere a alguien que le ayude a llegar todavía más lejos.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[ SI QUIERES RECIBIR LA ACTUALIDAD DEL MUNDO DEL CORREDOR EN WHATSAPP, PINCHA AQUÍ. Ben Dhiman, campeón de UTMB en 2026, ha sorprendido con una curiosa oferta de trabajo publicada en Instagram: busca entrenador. Y cualquiera que crea que puede ser el candidato adecuado puede presentar su candidatura siguiendo las instrucciones que ha publicado en su perfil. "Me entrené a mí mismo para ganar UTMB, pero creo que hay más dentro de mí", explica el corredor, que quiere incorporar a un coach de rendimiento para dar un nuevo paso en su preparación. Su futuro entrenador tendrá que encargarse de la planificación y el análisis del entrenamiento, además de aportar una mirada externa que le permita cuestionar sus planteamientos y mejorar la precisión de su preparación. BIEN REMUNERADO Y A LARGO PLAZO No es una colaboración puntual. El puesto es remunerado y está planteado a largo plazo. Además, no es imprescindible proceder del mundo del trail: el atleta invita también a entrenadores de ciclismo, triatlón, skimo o esquí de fondo a presentar su candidatura. Así que, si alguna vez has pensado que podrías ser el entrenador de un campeón de UTMB, esta es probablemente una de las pocas ocasiones en las que puedes intentarlo enviándole directamente tu CV a través de Instagram. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Ben Dhiman (@ben_dhiman) ]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[Gran paso adelante de Oysho con su nueva zapatilla OY/RC1000]]></title>
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      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 14:17:07 +0200</pubDate>
      <category><![CDATA[Material]]></category>
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      <description><![CDATA[Su zapatilla de running más avanzada para carreras de 10K y ritmos rápidos, desarrollada con el asesoramiento de la University of Massachusetts Amherst.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Oysho presenta la OY/RC1000, su zapatilla de running más avanzada hasta la fecha, desarrollada para ofrecer el máximo rendimiento en carreras de 10K. El modelo es el resultado de dos años de investigación y desarrollo realizado junto a centros especializados en calzado y biomecánica, combinando ingeniería de producto y pruebas en condiciones reales de carrera. Su diseño ha sido creado para optimizar la reactividad, la eficiencia de la zancada y la ligereza, combinando materiales de última generación con una geometría específicamente orientada a correr a ritmos elevados Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de OYSHO (@oysho) Uno de sus principales avances se encuentra en la media suela, que incorpora IMPULSETECH, una espuma de alto retorno de energía desarrollada por Oysho con el asesoramiento de la University of Massachusetts Amherst. IMPULSETECH es una espuma basada en PEBA (Polyether Block Amide), desarrollada mediante un proceso de expansión supercrítica con nitrógeno para conseguir una estructura ligera y resiliente, con un elevado retorno de energía.Frente a nuestra actual tecnología ABSOFOAM, IMPULSETECH ofrece más de un 15% de incremento en el retorno de energía y una mejora del 2% en la economía de carrera. La nueva espuma es, además, un 37% más ligera que un foam tradicional, manteniendo elevados niveles de amortiguación La media suela trabaja juntamente con una placa de carbono y nylon y una geometría rocker pronunciada, creando un sistema diseñado para favorecer la propulsión y una transición rápida y eficiente durante la carrera. Con un peso de 192 gramos en talla 37, el conjunto se completa con una suela CPU (Cast Polyurethane) de alto agarre y un upper de engineered mesh, desarrollado para proporcionar ajuste, ligereza y máxima transpirabilidad. Gran paso adelante de Oysho con su nueva zapatilla OY RC1000 Un desarrollo probado en competición El desarrollo de la OY/RC1000 contó desde sus primeras fases con la participación de las atletas del equipo OYSHO, que probaron sucesivamente los diferentes prototipos y trasladaron sus sensaciones al equipo de desarrollo para continuar optimizando el producto. Durante los dos años de desarrollo se realizaron 11 iteraciones de prototipo hasta alcanzar la configuración definitiva. Ángela Viciosa, equipo elite de Oysho, compitió con la versión 0.3 en los 10K de los Campos Elíseos de París, donde consiguió la victoria y una nueva marca personal. Esta validación en condiciones reales de competición ha permitido integrar el feedback de atletas de alto nivel dentro del propio proceso de ingeniería del producto, convirtiendo la competición en una extensión del desarrollo técnico de la zapatilla. Con la OY/RC1000, OYSHO presenta una zapatilla concebida específicamente para el día de la carrera, en la que espuma, placa, geometría, agarre y ligereza trabajan como un único sistema orientado al máximo rendimiento. El modelo cuenta con la aprobación de la Asociación Internacional de Atletismo (World Athletics) para su uso en competiciones oficiales y está dirigido tanto a corredoras avanzadas como a quienes buscan mejorar sus prestaciones ]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[Más amortiguación en Asics que presenta las nuevas Gel Slowcush]]></title>
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      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 13:07:29 +0200</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Javi Moro]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Material]]></category>
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      <description><![CDATA[La marca nipona lanza un modelo maximalista enfocado en el confort extremo, ideal para rodajes suaves, recuperación y el uso diario.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[ASICS ha dado un nuevo paso en el mundo del calzado de máxima comodidad con el lanzamiento de las ASICS Gel Slowcush, unas zapatillas diseñadas específicamente para corredores y usuarios que priorizan una pisada súper suave, protegida y sin esfuerzo. Pensadas para entrenamientos diarios, carreras de recuperación, largas caminatas o simplemente para quienes pasan muchas horas de pie, este modelo unisex irrumpe en el mercado con tecnologías completamente nuevas. Innovación en la mediasuela El gran atractivo de las Gel Slowcush reside en su plataforma de amortiguación. ASICS debuta con la espuma FF LUXE PLUS, un material sumamente ligero que promete una sensación premium, suave y de gran respuesta en cada transición. Acompañando a esta nueva espuma se encuentra la tecnología PureGEL+ (un GEL espumado físicamente). Esta evolución del mítico sistema de ASICS es aproximadamente un 20 % más ligero que el PureGEL tradicional. Su exclusiva estructura hexagonal está diseñada para comprimirse suavemente en el momento del impacto, evitando que la amortiguación "haga tope" o colapse ante las fuerzas de aterrizaje más fuertes. El resultado es un impacto sedoso que se mantiene cómodo y con soporte kilómetro tras kilómetro. Perfil maximalista Las dimensiones de las Gel Slowcush dejan claro que estamos ante un modelo de categoría maximalista, donde abunda el material entre el pie y el suelo para absorber cualquier irregularidad al llegar casi a los 50 mm con la media suela y plantilla. Tracción y ajuste de primer nivel En la parte superior, la zapatilla cuenta con una malla técnica (Engineered Mesh) de alta calidad que envuelve el pie ofreciendo gran soporte, alta transpirabilidad y un ajuste seguro. Por su parte, la suela exterior incorpora el compuesto Hybrid ASICSGRIP, una goma que garantiza una tracción fiable y alta durabilidad en una gran variedad de superficies urbanas (asfalto, aceras, etc.). Altura en el talón: 47 mm Altura en el antepié: 39 mm Drop (Diferencial): 8 mm Peso: 286 gramos Pisada: Neutra Las ASICS Gel Slowcush salen al mercado con tallaje unisex. Entre sus diseños de lanzamiento destaca el elegante colorway "Soft Oat/Simply Taupe" (Avena suave/Topo). Con esta apuesta, ASICS busca liderar el segmento de las zapatillas de recuperación y el confort total, haciendo que cada paso diario se sienta más suave, fluido y sumamente cómodo.]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[A PRUEBA | AMAZFIT CHEETAH 2 ULTRA: nacido para el trail]]></title>
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      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 12:46:36 +0200</pubDate>
      <category><![CDATA[Pruebas de material]]></category>
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      <description><![CDATA[Funciones específicas para trail, autonomía de más de 30 horas, mapas offline y un entrenador personal para acompañarte en tus carreras de larga distancia]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Un Amazfit con funciones específicas para corredores de montaña. Así se presentaba en sociedad el pasado junio el Cheetah Ultra 2 que hemos podido probar estos meses. El mismo modelo que llevan Ruth Croft, Martina Valmassoy o Ben Dhiman, algunos de los atletas que confían en su avanzada tecnología para entrenar, competir y moverse en la naturaleza. También yo - salvando mucho las distancias, claro- he podido también comprobar en modo amateur sus funciones realmente prácticas para los aficionados al trail y a los deportes al aire libre, como por ejemplo su GPS con mapas offline y su gran autonomía de 33 horas (ideal para los que hacen ultradistancia) o su capacidad de 64 GB para descargar los mapas a todo color. Las diferencias con el Amazfit Cheetah Pro, más dirigido a corredores de asfalto, son grandes. Pero antes de entrar en detalle, comenzamos por lo primero que se nota nada más tenerlo entre las manos: su tamaño y su peso. Fabricado en Titanio grado 5 y manejo intuitivo El Amazfit Cheetah Ultra 2 es más ligero -52 gramos sin correa- y menos "armatoste" que otros modelos outdoor de Amazfit, como el T-Rex: el marco central, la caja está fabricada en polímero reforzado con fibra inferior, mientras que el bisel, el marco, la tapa trasera y los botones están fabricados en titanio de grado 5, un material más ligero que el acero y muy resistente a golpes, a la corrosión, al agua y a todo el tute que le podamos meter en nuestras aventuras ahí fuera (tiene 5 ATM de resistencia al agua y resistencia de grado militar: prueba de baja presión, prueba de alta y baja temperatura, prueba de choque térmico, prueba de vibración, prueba de impacto, vibración, temperatura extrema y presión). Menos centímetros (un diámetro de 44,8 cm con cristal de zafiro) y menos grosor (15,6 cm con sensor de frecuencia cardiaca) que agradecemos particularmente aquellos usuarios que tenemos la muñeca estrecha. En la caja viene con dos correas: una de silicona negra y hebilla y otra de nailon verde a rayas y cierre con velcro, ésta se puede ajustar mejor a la muñeca. El cristal de zafiro de la esfera es también es súper resistente a los roces y arañazos, para que puedas ver sin molestias todos los datos que ofrece nítidamente su pantalla AMOLED de1,5 pulgadas con resolución de 480 x 480 píxeles, densidad de 323 PPI y 3.000 nits de brillo (como la mayoría de los móviles), que hacen que los datos que aparecen en la pantalla se vean muy bien incluso incidiendo el sol en ella, y lo mismo en condiciones de poca luz. El uso del Cheetah 2 Ultra es muy intuitivo Además del tamaño, lo siguiente que me ha gustado es su sencillez de manejo, no te pierdes buscando en múltiples pantallas, ni tienes que pulsar dos botones a la vez y hacer el pino puente (es broma) para acceder a las diferentes funciones. Una vez que aprendes su uso es muy intuitivo, su pantalla táctil nos permite desplazarnos en todas las direcciones y encontrar lo que queremos rápidamente: de derecha a izquierda tenemos los diferentes tipos de actividad y la biblioteca de entrenamiento de arriba abajo arriba las notificaciones, de arriba abajo todos los widgets... También se pueden usar los cuatro botones exteriores, pero a mi me parece más intuitiva la pantalla táctil. Eso sí, para encender la linterna que lleva incorporada hay que mantener pulsado unos 3 segundos el botón superior izquierdo. Funciones y datos específicos para trail running El Cheetah 2 Ultra ofrece más de 180 modos deportivos, hasta HYROX, la actividad de moda, y entrenamiento de fuerza, con reconocimiento automático de 25 ejercicios. Pero donde realmente demuestra su vocación de reloj para montaña y lo que nos interesa a nosotros es su modo Trail Running, que permite configurar una gran cantidad de datos para controlar el esfuerzo y analizar nuestro rendimiento cuando corremos por la montaña. Entre ellos encontramos ritmo medio, ritmo ajustado a la pendiente (GAP), porcentaje de pendiente, velocidad en subida, altitud, desnivel, frecuencia cardiaca, potencia de carrera, tiempo de contacto con el suelo... Datos muy interesantes que en las carreras por ejemplo vemos en el perfil y que podemos incorporar a nuestro reloj a la hora de afrontar una carrera. En la última actualización realizada después del lanzamiento de este reloj inteligente nos permite consultar la distancia, el ascenso y el descenso restantes tanto hasta el siguiente punto de referencia como hasta el destino final. También una de las funciones especialmente interesantes para trail es el GAP (Grade Adjusted Pace), que tiene en cuenta la pendiente para ofrecer una referencia de ritmo más útil y real cuando corremos por terrenos con desnivel. Durante la carrera podemos ver el desnivel o los tramos de subidas y bajadas entre otros datos Más allá de los datos que proporciona durante la actividad, permite hacer un seguimiento de nuestra evolución y estado físico mediante métricas como la medición de la frecuencia cardiaca mínima, máxima y en reposo (que se puede configurar al minuto, cada 5 o el periodo de tiempo que se desee). También la variabilidad de la FC para ver si nos estamos recuperando bien, el VO₂ max, el umbral de lactato y el oxígeno en sangre, entre otras. También puedes activar las notificaciones en tiempo real que te indican cómo te estás desempeñando en comparación con tus entrenamientos anteriores. Sistema HybridCharge™ Energy Intelligence Relacionado con el entrenamiento está la recuperación, que es una parte fundamental del rendimiento, como bien sabéis. Y en este aspecto el Cheetah 2 Ultra es de gran ayuda, porque tiene encuenta diversos factores que intervienen en nuestro estado físico, tanto en la actividad como en nuestra vida diaria. Amazfit propone la función de BioCharge, un medidor de nuestra energía, de las "pilas" que tenemos. Igual que consultamos la batería que le queda al móvil según su uso, BioCharge convierte diferentes indicadores fisiológicos en una estimación de nuestra capacidad para afrontar el día. Tiene en cuenta variables como la VFC (HRV), el sueño, la frecuencia cardiaca, la saturación de oxígeno y hasta el estrés. Al iniciar el día nos muestra datos de cómo hemos dormido (en todas las fases del sueño), si hemos descansado, si nos hemos recuperado bien de la sesión de entrenamiento del día anterior y cómo esa energía va disminuyendo a lo largo del día teniendo en cuentra la actividad que hagamos. Ahora BioCharge está itegrado en el sistema HybridCharge™ Energy Intelligence que combina Training Load, BioCharge™ y LifeLoad™ para mostrarte cómo el entrenamiento, la recuperación, el sueño y las exigencias diarias afectan tu capacidad a lo largo del tiempo. El entrenamiento híbrido de la app Zepp organiza tu preparación en función de la resistencia, la fuerza y la recuperación. Un estructura semanal te muestra cómo se distribuye la carga para que puedas aumentar el volumen sin la fatiga que suele aparecer en los entrenamientos largos y exigentes; el sistema de monitorización energética Biocharge sintetiza los datos de recuperación nocturna en una única señal diaria de preparación, y por último Focus la traduce en una recomendación diaria de entrenamiento. De manera que, después de cada sesión de entrenamiento que hagamos, los niveles de fatiga pueden ajustarse en función de nuestra percepción y objetivos y el dispositivo nos indicará qué tipos de entrenamiento nos conviene realizar durante los días siguientes. Un entrenador personal las 24 horas En cuanto a los planes de entrenamiento, podemos introducir los nuestros estableciendo sesiones, objetivos, etc. o dejarnos guiar por el Zepp Coach™ (Zepp es la app de Amazfit), un entrenador virtual que personalizará un plan de entrenamiento adaptado a nuestros objetivos y circunstancias personales: entrenamiento por intervalos, Carrera Fartlek en pirámide, Desafío de Umbral de lactato, etc. Además, reconoce inteligemente 5 movimientos de entrenamiento de fuerza y 8 movimientos deportivos. Tiene 180 modos deportivos para elegir tu o tus actividades, entre ellos está hasta el deporte de moda, el Hyrox, y se puede conectar a dispositivos periféricos de entremamiento como un cinturón de frecuencia cardíaca, medidor de potencia en funcionamiento, medidor de potencia para ciclismo, velocímetro para bicicleta o un medidor de cadencia para ciclismo. También se sincroniza con Runna, Strava, TrainingPeaks, Intervalos.icu, Google Fit o Salud de Apple. La navegación precisa y la posibilidad de seguir las rutas offline son otros de los puntos fuertes del Cheetah 2 Ultra Autonomía para acompañarte horas y horas y navegación precisa La autonomía y la navegación son otros de los puntos fuertes de este Cheetah 2 Ultra diseñado para soportar las exigencias extremas de una carrera de ultradistancia y la orientación en entornos naturales y complicados geográficamente hablando; su batería de 780 mAh aguanta hasta 33 horas en el exigente modo Trail Running con GPS de doble frecuencia, navegación y pantalla siempre activa. Si necesitamos alargar todavía más la autonomía, podemos llegar hasta 48 horas en un uso estándar de trail o hasta 80 horas en modo ultradistancia, sacrificando precisión GPS y algunas funciones. Planificar y seguir las rutas que quieras hacer es muy sencillo y fiable. Su sistema de posicionamiento combina doble banda de frecuencia con seis sistemas de satélites distintos (GPS, GLONASS, BeiDou, Galileo, QZSS y NavIC) y una antena de polarización circular diseñada para mejorar la recepción en entornos complicados, valles encajonados, zonas sin apenas cobertura... Encuentra el satélite para estar siempre localizado y no perderte en el camino. Gracias a su capacidad de alcenamiento de 64 GB (mas que muchos smartphones) se puede cargar la topografía completa en el reloj, y acceder a los papas sin conexión online, y por supuesto seguir la ruta paso a paso. En la app Zepp puedes seleccionar el mapa o una zona y descargarte el mapa en el reloj. El mapa incluye codificación de colores para marcar el desnivel, lo que te permite visualizar donde están los ascensos o descensos fácilmente. En cuanto a la navegación también es muy eficaz, con indicaciones paso a paso y giro a giro que se actualizan en tiempo real, no tienes que pararte para ver si encuentra la dirección correcta. La nueva vista de la ruta muestra más claramente lo que tenemos por delante en el sendero, para poder anticiparnos a los desvíos o giros. Otra función muy útil es el recálculo automático de la ruta: si te desvías del sendero correcto, en un cruce de caminos o te desorientas por la niebla o por cualquier otra razón, el Cheetah recalcula automáticamente la ruta en tiempo real en función de tu posición y el destino. Esta función de volver al camino correcto funciona también sin cobertura sin datos móviles. Además, puedes buscar los waypoints, refugios o puntos de interñes directamente desde el reloj, sin tener que sacar el móvil. Por supuesto también puedes crear tus propias rutas, descargarlas de apps como Wikiloc o Komoot o dejar al Cheetah que las planifique por ti: si por ejemplo estás en una zona nueva y quieres descubrir las rutas que puedes hacer, el Cheetah genera los itinerarios optimizados de ida y vuelta, ayudándote a explorar nuevos caminos mientras mantienes tu distancia de entrenamiento bajo control. También se puede trazar al ruta desde el reloj por si no llevas el móvil encima. Linterna siempre a mano Otro de los detalles que valoramos los que nos movemos en la naturaleza, es su linterna: por si alargas las horas de entrenamiento más de lo que pensabas y se te hace de noche y no llevas frontal, o para activar la linterna como señal para localizarte con diferentes patrones de destello mientras corres por la noche… Consta de iluminación LED de doble modo con opciones de luz blanca y roja que mejora la visibilidad durante las carreras a primera hora de la mañana y a última hora de la tarde, con modos Boost y SOS que brindan mayor seguridad al entrenar en condiciones de poca luz. La linterna consta de iluminación LED de doble modo con opciones de luz blanca y roja que mejora la visibilidad durante las carreras a primera hora de la mañana y a última hora de la tarde Más cositas: puedes conectar tus auriculares directamente al reloj, por si no quieres ir con el móvil o quieres reservar la batería del móvil y escuchar la música o el pódcast de Trail Run directamente desde el Cheetah, o pagar con el móvil (Zepp Pay que permite vincular hasta 8 tarjetas bancarias) por si llegas a un refugio en la cima de la montaña y no llevas cash encima. Y por último, otro de los detalles que nos ha gustado de Amazfit es que ha pensado en la sostenibilidad: el packaging del Cheetah Ultra 2 es 100 % reciclable, viene con una caja una base de carga (compatible con USB tipo C), pero sin cable para evitar la acumulación de cables que todos tenemos por casa. Durante la semana de UTMB hablaremos con los atletas Amazfit para que nos cuenten cómo entrenan y compiten con su Cheetah 2 Ultra. Atentos a nuestras redes sociales y al canal de YouTube! AMAZFIT CHEETAH 2 ULTRA Hasta 33 horas en modo Trail Running y 30 días con un uso típico: cubre el día de la carrera y las salidas más largas sin compromisos. Pantalla AMOLED vibrante de 1,5" con cristal de zafiro para mayor durabilidad y una visualización nítida de los datos en todo momento. Los mapas topográficos a todo color y la navegación ultrarrápida te mantienen en el camino correcto cuando el terreno cambia y la elevación varía. El posicionamiento de doble banda, respaldado por seis sistemas de satélites, proporciona un seguimiento GPS preciso incluso en zonas con densa vegetación. Los 64 GB de almacenamiento interno permiten acceder a mapas topográficos completos y a la navegación sin conexión para un entrenamiento y una competición sin interrupciones. Fabricado con titanio de grado 5 y con una durabilidad de grado militar, está diseñado para resistir incluso los senderos más exigentes. El entrenamiento de trail running admite ajustes de carga, por lo que tus datos de entrenamiento reflejan con mayor precisión el esfuerzo real y te ayudan a mejorar de forma más eficiente. Precio: 599,90€ ]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[Más de 1000 personas participan en la Carrera de las Enfermedades Reumáticas de Madrid]]></title>
      <link>https://www.sportlife.es/soycorredor/noticias/carrera-enfermedades-reumaticas-madrid-2026_333904_102.html</link>
      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 11:51:49 +0200</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Soy Corredor]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Noticias]]></category>
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      <description><![CDATA[La sexta edición reunió a corredores, pacientes y profesionales sanitarios en el Parque Lineal del Manzanares. La recaudación de las inscripciones financiará un programa de ejercicio terapéutico y una beca de investigación.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[ SI QUIERES RECIBIR LA ACTUALIDAD DEL MUNDO DEL CORREDOR EN WHATSAPP, PINCHA AQUÍ. CLASIFICACIONES COMPLETAS DE LA CARRERA DE LAS ENFERMEDADES REUMÁTICAS. Más de 1000 personas participaron el domingo 4 de octubre en la VI Carrera de las Enfermedades Reumáticas, celebrada en el Parque Lineal del Manzanares de Madrid. La cita combinó carreras de 10 y 4 kilómetros, una marcha de 2 kilómetros y pruebas infantiles para dar visibilidad a los pacientes y apoyar la investigación. Ricardo Robleño y Ruth Ayuso fueron los vencedores del 10K, mientras que Sergio Carro y Margarita Pérez ganaron en la distancia corta. Ricardo Robleño y Ruth Ayuso, vencedores del 10K Aunque las previsiones anunciaban lluvia, el tiempo acompañó durante una jornada que reunió a pacientes, familiares, médicos, investigadores y asociaciones de pacientes. El recorrido, completamente llano y desarrollado dentro del parque, permitió compartir actividad física a participantes de diferentes edades y condiciones físicas. Los corredores del 10K completaron cinco vueltas al circuito. Ricardo Robleño consiguió la victoria masculina con un tiempo de 36:22, por delante de Ignacio Ortiz, segundo con 37:19, y Arturo Formariz, tercero con 37:29. En la categoría femenina, Ruth Ayuso se impuso con 40:06. Completaron el podio Corinne Schoch, con 43:29, y Elsa Álvarez, con 44:10. La prueba de 4 kilómetros, disputada sobre dos vueltas, tuvo como ganadores a Sergio Carro, con 12:27, y Margarita Pérez, con 17:03. La programación incluyó también una marcha de 2 kilómetros y carreras infantiles, que reforzaron el carácter familiar de la convocatoria. La gente disfrutó a tope en la Carrera de las Enfermedades Reumáticas de Madrid. LAST LAP Inscripciones destinadas íntegramente a una causa solidaria Impulsada desde su primera edición por la Sociedad de Reumatología de la Comunidad de Madrid (SORCOM), la carrera destina el 100 % de lo recaudado con las inscripciones a iniciativas relacionadas con las enfermedades reumáticas. En esta edición, la Asociación Nacional de Enfermos de Sarcoidosis (ANES), elegida mediante sorteo ante notario entre las asociaciones participantes, recibirá 3000 euros para un programa de ejercicio terapéutico. La otra parte de la recaudación se destinará a una beca de investigación, con el objetivo de contribuir al desarrollo de mejores herramientas de diagnóstico y tratamiento. La cita estuvo organizada por SORCOM, con el apoyo de la Sociedad Española de Reumatología y Reuma Fit. Contó con el patrocinio de MM Conecta y Alfasigma y la colaboración de Biogen, Novartis, UCB, Roche y el Ayuntamiento de Madrid, a través del Distrito de Usera. La sexta edición volvió a reunir deporte popular y solidaridad en una jornada que permitió compartir kilómetros y respaldar proyectos para mejorar la atención a los pacientes.]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[El TotalEnergies Medio Maratón de Málaga supera los 9.000 inscritos y se acerca al cambio de precio]]></title>
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      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 11:32:42 +0200</pubDate>
      <category><![CDATA[Noticias]]></category>
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      <description><![CDATA[Las inscripciones para correr los 21 km el próximo 7 de marzo a ritmo de récord]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[El TotalEnergies 1/2 Maratón Málaga 2027 va a ritmo de récord. Los 21 kilómetros de la capital de la Costa del Sol ya ha superado los 9.000 inscritos y se acerca a toda velocidad al cambio de precio que se producirá en cuanto el contador de inscripciones supere las 10.000 personas. Ahora mismo el dorsal para correr en Málaga el 7 de marzo es de 45 euros y al superar los 10.000 dorsales vendidos pasará a 49 euros. CONSIGUE AQUI TU DORSAL ANTES DEL CAMBIO DE PRECIO El excelente ritmo de inscripciones confirma el creciente atractivo de una prueba que no deja de ganar protagonismo entre corredores nacionales e internacionales. Con un límite de 14.000 dorsales, la organización continúa avanzando hacia una nueva edición de récord. Uno de los grandes argumentos de la carrera sigue siendo su recorrido. Completamente llano, a nivel del mar y con únicamente cuatro curvas en sus 21 kilómetros, el circuito malagueño se ha consolidado como uno de los más rápidos de Europa y en un escenario ideal para quienes buscan mejorar su marca personal. Los registros logrados en los últimos años avalan esa reputación. El récord masculino continúa en manos de Gilbert Kipkosgei, con un espectacular 58:27, mientras que la mejor marca femenina corresponde a Loice Chemnung, con 1: 05:46. Tiempos de talla internacional que reflejan el enorme potencial del trazado malagueño. Además de su velocidad, el TotalEnergies 1/2 Maratón Málaga ofrece la oportunidad de disfrutar de una de las ciudades más atractivas del Mediterráneo. Su clima, su gastronomía, su oferta cultural y el ambiente que se vive durante el fin de semana de la prueba convierten la carrera en una experiencia completa para miles de corredores cada año. Más información e inscripciones en la página web oficial www.mediamaratonmalaga.com ]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[El Medio Maratón de Sevilla se celebrará el 13 de diciembre tras el adelanto electoral]]></title>
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      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 09:57:56 +0200</pubDate>
      <category><![CDATA[Noticias]]></category>
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      <description><![CDATA[Los 21 km de la capital andaluza tenían previsto celebrarse el domingo 29 de noviembre]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[ SI QUIERES RECIBIR LA ACTUALIDAD DEL MUNDO DEL CORREDOR EN WHATSAPP, PINCHA AQUÍ. La Media Maratón de Sevilla llegaba por segunda vez este año ya que cambia su fecha habitual en enero por el mes de noviembre. El estreno otoñal de los 21 km de Sevilla se ha visto afectado por el adelanto electoral anunciado hoy por el Presidente del Gobierno Pedro Sánchez, Finalmente el Medio Maratón de la capital hispalense se celebrará el 13 de diciembre. Este es el comunicado íntegro de la organización: "En las últimas horas se ha hecho público el adelanto de las Elecciones Generales, cuya celebración coincide con la fecha inicialmente prevista para el Medio Maratón de Sevilla. Ante esta circunstancia, totalmente ajena a la organización de la prueba, y tras las conversaciones mantenidas con el Ayuntamiento de Sevilla, queremos comunicarte que la próxima edición del Medio Maratón de Sevilla se celebrará finalmente el domingo 13 de diciembre de 2026. Somos conscientes de que este cambio de fecha puede ocasionar inconvenientes a algunos de nuestros participantes y lamentamos sinceramente las molestias que esta situación excepcional pueda generar. Se trata de una decisión necesaria derivada de una circunstancia sobrevenida y ajena a la organización, con el objetivo de garantizar el correcto desarrollo de la prueba y mantener todas las condiciones necesarias para disfrutar de nuestro Medio Maratón. Tu dorsal sigue teniendo validez Si ya estás inscrito/a, no tienes que realizar ninguna gestión. Tu inscripción y tu dorsal seguirán siendo válidos para la nueva fecha del 13 de diciembre de 2026. ¿No puedes participar el 13 de diciembre? Ante este cambio excepcional de fecha, si la nueva fecha no te permite participar, hemos habilitado la posibilidad de traspasar tu dorsal a una de las tres próximas ediciones del Medio Maratón de Sevilla, pudiendo elegir entre las ediciones previstas para noviembre de 2027, noviembre de 2028 o noviembre de 2029. La solicitud podrá realizarse hasta el 20 de octubre de 2026, a través de tu Área Privada del Corredor al que puedes acceder desde tu correo de confirmación de inscripción. Si no lo tienes a mano puedes solicitar que se te envíe de nuevo desde este enlace: Esta posibilidad se habilita de manera excepcional con motivo del cambio de fecha y estará disponible únicamente dentro del plazo indicado. En caso de que esta opción no se ajuste a tu situación, se mantienen las condiciones establecidas en el Reglamento Oficial de la prueba en relación con las solicitudes de devolución de inscripciones y sus correspondientes plazos. Agradecemos enormemente vuestra comprensión ante una circunstancia extraordinaria que nos afecta a todos y, especialmente, vuestra confianza y apoyo al Medio Maratón de Sevilla. Nuestro objetivo es que, pese a este cambio sobrevenido, podamos volver a encontrarnos en las calles de Sevilla y disfrutar juntos de una nueva edición de nuestra carrera. Nos vemos el 13 de diciembre.]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[¿Hasta cuándo puedo devolver el dorsal de la Media de Córdoba si no puedo ir en la nueva fecha?]]></title>
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      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 09:55:26 +0200</pubDate>
      <category><![CDATA[Noticias]]></category>
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      <description><![CDATA[Debido a la convocatoria electoral la 40 edición de los 21 km de la capital cordobesa se retrasa del 29 de noviembre al 13 de diciembre]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[La convocatoria anticipada de elecciones generales anunciada esta mañana por el Presidente del Gobierno ha sido un "torpedo" en el calendario de carreras populares. Una de las pruebas más afectadas que preparaba con todo el cariño para el 29 de noviembre la celebración de su 40 edición. La decisión adaptada por la entidad organizadora, el Instituto Municipal de Deportes de Córdoba (Imdeco), ha sido aplazar la prueba al 13 de diciemre ante la imposibilidad de contar el día de las elecciones con ei dispositivo de seguridad y otros servicios para la celebración con normalidad del Medio Maratón en la fecha anunciada. Imdeco ha anunciado que se devolverá el dinero a todos los aquellos corredores inscritos que no puedan participar el 13 de diciembre y lo comuniquen antes del lunes 12 de octubre a las 14.00 horas. Si quedaran plazas libres, se pondrian a la venta nuevos dorsales hasta volver a alcanzar el plazo máximo de 7.800 dorsales. ]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[¡Agotadas las inscripciones para el 10K de Valencia del próximo 10 de enero!]]></title>
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      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 09:50:39 +0200</pubDate>
      <category><![CDATA[Noticias]]></category>
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      <description><![CDATA[La prueba reunirá a 16.000 corredores, mientras todavía quedan dorsales disponibles para el 5K Valencia Ibercaja.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[ SI QUIERES RECIBIR LA ACTUALIDAD DEL MUNDO DEL CORREDOR EN WHATSAPP, PINCHA AQUÍ. El 10K Valencia Ibercaja by Kiprun vuelve a colgar el cartel de sold out. Por tercer año consecutivo, la prueba agota los 16.000 dorsales disponibles cuando todavía faltan tres meses para su celebración, el próximo 10 de enero de 2027. La respuesta de los corredores vuelve a poner de manifiesto la enorme expectación que genera una de las grandes citas del calendario nacional de running. El 10K Valencia Ibercaja by Kiprun afrontará así su 19ª edición con el cupo máximo de participación completo, después de haber agotado también sus dorsales en las ediciones de 2025 y 2026. Este nuevo sold out consolida la capacidad de convocatoria de una prueba que cada año reúne en Valencia a miles de corredores populares de todo el mundo y centenares atletas de élite que no quieren perderse la cita. "Agotar inscripciones con mayor antelación que nunca es una satisfacción enorme, hay mucha pasión detrás, pero sobre todo el buen hacer de una organización que es el motor del mejor 10K del mundo. Estos 3 meses hasta el 2º fin de semana del año serán frenéticos, y nuestro objetivo no será otro que ofrecer a los participantes y a la ciudad la mejor experiencia posible en todos los sentidos", ha señalado Álex Aparicio, director de la prueba. "Nosotros también somos corredores, por eso queremos agradecer a todos los inscritos que vuelvan a elegir nuestra carrera para empezar el año corriendo y, sobre todo, que nos permitan seguir creciendo y mejorando edición tras edición", ha asegurado Aparicio, quien ha añadido que "no solo para la organización, sino para la ciudad, los patrocinadores, los voluntarios, proveedores, para todos supone una enorme responsabilidad y una motivación. Tantas como 16.000 motivaciones, y por tanto responsabilidades, para seguir trabajando para que el próximo 10 de enero vivamos una nueva gran fiesta del running en Valencia". Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de 10K Valencia Ibercaja by Kiprun (@10kvalencia) Dorsales disponibles para el 5K Valencia Ibercaja Aunque el 10K ya ha completado sus 16.000 plazas, los corredores que quieran formar parte de esta gran jornada todavía tienen una opción: el 5K Valencia Ibercaja, que se celebrará también el próximo 10 de enero de 2027 antes de la prueba reina. La prueba de 5 kilómetros mantiene abiertas sus inscripciones, con dorsales todavía disponibles en su segundo tramo de precios. De esta forma, quienes no hayan conseguido plaza para el 10K pueden participar y disfrutar igualmente del ambiente de una de las grandes citas deportivas anuales. Las inscripciones para el 5K permanecerán abiertas hasta el 3 de enero o hasta completar el cupo disponible para la próxima edición establecido en los 2.500 corredores. Una jornada que volverá a reunir a miles de corredores El próximo 10 de enero, Valencia volverá a convertirse en punto de encuentro para miles de corredores con la celebración conjunta del 10K Valencia Ibercaja by Kiprun y el 5K Valencia Ibercaja. Con el 10K completamente agotado por tercer año consecutivo y a más de tres meses antes de la celebración de la carrera, la organización afronta ya la recta final de los preparativos de una nueva edición que volverá a llenar de corredores las calles de Valencia.]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[Así funciona el Compex Ultimate: el electroestimulador que guía cada sesión desde el móvil]]></title>
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      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 09:31:34 +0200</pubDate>
      <category><![CDATA[Material]]></category>
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      <description><![CDATA[Compex presenta Ultimate, su nueva generación de electroestimulación muscular, que permite controlar las sesiones desde el smartphone y adaptar automáticamente la intensidad a la respuesta de cada músculo.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Compex Ultimate: la nueva electroestimulación que guía cada sesión desde el móvil y adapta la intensidad al músculo ¿Ganar fuerza, recuperarte mejor o preparar una carrera? Compex Ultimate lleva la electroestimulación al móvil con sesiones guiadas, colocación de electrodos paso a paso y una intensidad que se adapta automáticamente a la respuesta muscular. La nueva gama incorpora Muscle Intelligence 2.0, más de 30 programas y una conexión magnética que facilita la preparación de cada sesión. La nueva generación de Compex convierte la electroestimulación en una experiencia personalizada: recomienda sesiones según el objetivo, explica cómo colocar los electrodos y ajusta automáticamente la estimulación a la respuesta muscular del usuario. Hoy en Madrid se ha presentado el Compex Ultimate, una nueva generación de electroestimulación muscular que se gestiona desde el smartphone y ofrece orientación personalizada antes, durante y después de cada sesión. La aplicación recomienda programas según el objetivo del usuario —fuerza, recuperación, preparación deportiva o alivio del dolor—, explica cómo colocar los electrodos y facilita el seguimiento de un plan personalizado. Más de doce años después del lanzamiento de su anterior gama, la compañía da un paso adelante para resolver uno de los principales retos de la electroestimulación: ayudar a los usuarios a utilizar esta tecnología correctamente y mantener la constancia. Hasta ahora, utilizar un electroestimulador exigía conocer los programas disponibles, elegir el más adecuado, colocar correctamente los electrodos y decidir la intensidad. Con Compex Ultimate, la aplicación instalada en el teléfono móvil acompaña al deportista durante todo el proceso. La experiencia comienza con una pregunta sencilla: ¿qué quieres conseguir? Preparar una maratón, aumentar la fuerza, acelerar la recuperación o aliviar el dolor de espalda. A partir del objetivo seleccionado, la aplicación recomienda las sesiones, explica cómo colocar los electrodos, orienta sobre la intensidad y ayuda a mantener la continuidad del plan. Compex Ultimate convierte así la electroestimulación en una experiencia más sencilla, cotidiana y personal. "No queríamos añadir más complejidad, sino ayudar a las personas a aprovechar correctamente una tecnología avanzada. La aplicación guía al usuario paso a paso para que pueda entrenar, recuperarse o aliviar el dolor de manera eficaz y constante", afirma Antonio Moreno, Sales & Marketing Manager Compex Spain & LATAM. COMPEX Ultimate Pro Del programa al objetivo La principal transformación de Compex Ultimate no consiste en ofrecer más opciones, sino en cambiar la manera de acceder a ellas. El usuario ya no necesita comenzar eligiendo entre una larga lista de programas. Primero define su objetivo y la aplicación le muestra el camino para avanzar hacia él. Además de controlar cada sesión desde el móvil, Compex Ultimate permite consultar recomendaciones de intensidad, recibir indicaciones para la colocación de los electrodos y activar recordatorios que ayudan a mantener la regularidad. La futura sincronización con aplicaciones de terceros permitirá enriquecer la experiencia con nueva información y contenidos. El cambio es relevante: la electroestimulación deja de ser una suma de sesiones aisladas para convertirse en un plan con propósito. Una experiencia diseñada para facilitar el uso El desarrollo de Compex Ultimate parte de diferentes iniciativas de escucha y análisis de las necesidades de los clientes. Una conclusión destacó sobre las demás: el potencial de la electroestimulación no depende únicamente de la tecnología, sino también de lo fácil que resulte utilizarla bien. Por eso, la aplicación acompaña al usuario en uno de los momentos más importantes de la sesión: la colocación de los electrodos. Las instrucciones visuales indican dónde situarlos en función del grupo muscular y del objetivo seleccionado. De esta manera, el usuario puede seguir el proceso paso a paso y reducir las dudas habituales antes de comenzar. El sistema también incorpora una conexión magnética entre los módulos y los electrodos, pensada para facilitar su colocación incluso en zonas con poca visibilidad. Este mismo principio simplifica también el proceso de carga. "La colocación de los electrodos es decisiva para la experiencia y, a menudo, genera dudas. La aplicación ofrece nuestra guía más avanzada hasta la fecha, mientras que la conexión magnética hace que preparar una sesión resulte mucho más sencillo", explica Matteo Morbatti, director de Producto de Compex. Nuevos electrodos COMPEX Ultimate Muscle Intelligence 2.0: la estimulación que se adapta al músculo Compex Ultimate incorpora Muscle Intelligence 2.0, la nueva generación de la tecnología patentada Compex Muscle Intelligence®. El sistema analiza la respuesta muscular y adapta automáticamente la intensidad de la estimulación en tiempo real. Esta evolución mejora la precisión, la velocidad del escaneo y la capacidad de respuesta, permitiendo que cada sesión se ajuste a la fisiología del usuario. Porque no todas las personas responden igual. Y una estimulación eficaz no debería ser genérica. Muscle Intelligence 2.0 trabaja en segundo plano para personalizar la sesión sin añadir nuevos pasos ni decisiones para el usuario. Más de 40 años de conocimiento neuromuscular La sencillez de la experiencia se apoya en más de 40 años de conocimiento de Compex en electroestimulación muscular. En el centro de su tecnología se encuentra una onda cuadrada bifásica, bipolar y simétrica, conocida internamente como el "pulso dorado". Esta forma de onda está concebida para estimular eficazmente los nervios motores y las vías sensoriales, manteniendo un elevado nivel de confort. "Llevamos cuatro décadas utilizando este tipo de impulso porque sigue ofreciendo una combinación óptima de eficiencia y comodidad. Innovar también significa preservar aquello que funciona y mejorar todo lo que permite al usuario beneficiarse de ello", señala Nicolas Fontaine, director de I+D de Enovis. Compex Ultimate ofrece más de 30 programas de fuerza, tonificación, recuperación y alivio del dolor, desarrollados sobre la base de décadas de investigación y experiencia clínica. El sistema está clasificado como producto sanitario de clase IIa, conforme al Reglamento europeo sobre los productos sanitarios —MDR—, y cumple los requisitos aplicables de seguridad, rendimiento y evaluación clínica. La electroestimulación no consiste únicamente en emitir impulsos eléctricos. También exige precisión, adaptación, confort y una utilización correcta. Esta combinación permite trabajar con una experiencia más eficaz, segura y reproducible. Una plataforma conectada que seguirá evolucionando Compex Ultimate ha sido concebido como un sistema conectado y preparado para incorporar nuevas posibilidades. Gracias a la tecnología Bluetooth Low Energy y a las actualizaciones de la aplicación, los usuarios podrán acceder progresivamente a nuevos objetivos, contenidos, funciones e integraciones. La experiencia podrá evolucionar sin obligarles a aprender una nueva forma de utilizar el dispositivo. "Ultimate no es un producto cerrado, sino la plataforma sobre la que construiremos el futuro de Compex. Nos permitirá mejorar continuamente la experiencia y responder a las necesidades de una comunidad cada vez más amplia", añade Arnaud Marie. La nueva propuesta se dirige tanto a atletas de élite como a deportistas amateurs que entrenan varias veces por semana y a personas interesadas en mejorar su condición física, recuperarse o aliviar el dolor. Con Compex Ultimate, el usuario no tiene que empezar preguntándose qué programa debe elegir. Solo tiene que decidir hasta dónde quiere llegar. COMPEX Ultimate Dos versiones: Compex Ultimate y Ultimate Pro La nueva gama Compex Ultimate estará disponible en dos versiones: Compex Ultimate Dos módulos Precio recomendado: 699 euros Compex Ultimate Pro Cuatro módulos Precio recomendado: 999 euros Compex compartirá próximamente más información sobre la fecha de lanzamiento y los canales de venta. COMPEX Ultimate Pro Compex es una marca especializada en electroestimulación muscular con más de 40 años de experiencia en el desarrollo de soluciones para el rendimiento, la recuperación y el alivio del dolor. Su tecnología combina ciencia neuromuscular, ingeniería y protocolos diseñados para proporcionar una estimulación segura, eficaz y adaptada a cada persona. Más información: www.compex.com/es-es]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[NEW BALANCE rinde homenaje a VALENCIA con su nueva colección para el MARATÓN 2026]]></title>
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      <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 15:22:53 +0200</pubDate>
      <category><![CDATA[Noticias]]></category>
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      <description><![CDATA[La colección de este año encuentra su inspiración en la arquitectura, la cultura y el Mediterráneo, tres elementos que definen el carácter de Valencia.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[New Balance anuncia el lanzamiento de su nueva colección oficial para el Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich 2026, una cápsula exclusiva que rinde homenaje a la identidad única de la ciudad y a la experiencia de correr por uno de los maratones más rápidos y emblemáticos del mundo. Inspirada en la arquitectura, la cultura y el Mediterráneo, la colección estará disponible en 28 centros seleccionados de España y Portugal adheridos al programa oficial del Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich, cuya relación completa puede consultarse en la web oficial de la prueba La colección de este año encuentra su inspiración en la arquitectura, la cultura y el Mediterráneo, tres elementos que definen el carácter de Valencia Las curvas fluidas presentes en las fachadas modernistas, los trabajos de hierro forjado y las formas orgánicas que recorren la ciudad se reinterpretan desde una mirada contemporánea para dar forma a una propuesta visual fresca y dinámica. Una paleta de azules y tonos aguamarina, inspirada en la conexión de Valencia con el mar, recorre toda la colección y se combina con gráficos orgánicos que evocan el movimiento del agua, fusionando la identidad de la ciudad con una estética moderna y competitiva propia del running. La línea de producto está encabezada por una edición especial de la nueva Ellipse, una zapatilla concebida para redescubrir el placer de correr y disfrutar de cada kilómetro sin que el reloj marque la experiencia. Equipada con amortiguación Fresh Foam X, la Ellipse ofrece una pisada suave y confortable, junto con una sensación de rebote diseñada para convertir cada entrenamiento en una experiencia más fluida y agradable. Su perfil y geometría favorecen una transición natural, invitando a los corredores a conectar con las sensaciones de carrera y perder la noción del tiempo La filosofía que inspira la Ellipse encaja de forma natural con el espíritu del Maratón de Valencia, una prueba que año tras año atrae a corredores de todo el mundo por la combinación de rendimiento, emoción y el entorno único en el que se desarrolla. NEW BALANCE rinde homenaje a VALENCIA con su nueva colección para el MARATÓN 2026 Una colección técnica diseñada para el día de la carrera En el apartado textil, la cápsula incorpora varias prendas técnicas creadas específicamente para acompañar a los corredores durante sus entrenamientos y el día de la prueba. La Valencia Marathon Printed Athletics T-Shirt destaca por su construcción ligera y transpirable en tejido de malla pindot, confeccionado con un 95 % de poliéster reciclado. Disponible en versiones masculina y femenina, incorpora la insignia oficial del Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich y está diseñada para ofrecer comodidad y ventilación durante los kilómetros más exigentes. Su estampado inspirado en el movimiento del agua refuerza la conexión visual de la colección con el Mediterráneo. La colección también incluye el Valencia Marathon RC Essential Short 5", equipado con tecnología NB DRY, que ayuda a evacuar la humedad para mantener la comodidad durante la carrera. Su tejido elástico, el forro interior transpirable y su sistema de almacenamiento con múltiples bolsillos permiten a los corredores centrarse exclusivamente en su rendimiento. Completa la propuesta la Valencia Marathon Race Day Jacket, una chaqueta ligera resistente al agua, confeccionada en poliéster reciclado y equipada con detalles reflectantes. NEW BALANCE rinde homenaje a VALENCIA con su nueva colección para el MARATÓN 2026 Diseñada para acompañar a los corredores antes y después de la competición, incorpora la insignia oficial de la prueba y combina funcionalidad técnica con un diseño inspirado en los colores del litoral valenciano Al igual que la ciudad que la inspira, la colección encuentra el equilibrio entre tradición y modernidad, reinterpretando elementos arquitectónicos y culturales valencianos a través de un lenguaje visual actual que celebra el movimiento, la velocidad y la conexión entre corredor y entorno. Desde las formas orgánicas del diseño hasta la presencia constante de los tonos marinos, cada pieza ha sido concebida para trasladar la esencia de Valencia a una de las citas más importantes del calendario internacional de running. La colección estará disponible exclusivamente en los 28 centros seleccionados de España y Portugal acogidos a esta promoción oficial del Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich, reforzando el compromiso de New Balance con el ecosistema especializado de running de la Península Ibérica ]]></content:encoded>
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