Yoga para cada objetivo
El yoga es una disciplina ancestral que puede ayudarte a conseguir muchos de tus propósitos tanto físicos como mentales. Cuéntanos qué persigues y nosotros te señalamos las posturas que te ayudan a conseguirlo
Cinco ejercicios de yoga para calentar
El yoga tiene muchos beneficios para los deportistas. Si no encuentras el momento para empezar a practicarlo, ¿por qué no calientas con yoga?
Ejercicios de yoga para evitar el dolor de espalda
Tres sencillas posturas de yoga que te recolocan la espina dorsal y alivian las molestias de cuello y zona cervical
Si te quedaste sin el número 1 de la revista YogaFit, ya está a la venta la 2ª edición
Si te quedaste sin el número 1 del Especial YogaFit ahora puedes conseguirlo de nuevo en quioscos y puntos de venta habituales.
Yoga para estilizar
¿Nunca habías pensado que el yoga pudiera ayudarte a estilizar tu cuerpo? Pues cambia de opinión, porque te proponemos un circuito que potencia la "musculatura clave", quema calorías y aumenta tu metabolismo.
Ejercicios de yoga para un embarazo deportivo
Los mejores ejercicios de yoga para que las futuras mamás deportistas estén en forma durante el embarazo
Ejercicios de yoga para deportistas
Ejercicios de yoga para deportistas: ¡gana rendimiento y flexibilidad!
El saludo al sol
Te presentamos la secuencia completa del Saludo al sol que podrás usar como calentamiento antes de tu sesión de yoga o para cualquier deporte.
10 ventajas del yoga para los deportistas
Descubre los beneficios que el yoga puede aportar a los deportistas.
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