Acroyoga: posturas fáciles

Acroyoga: posturas fáciles

Por Beatriz Abramovich y Rafa López Fotos: Gonzalo Manera

Un poco de equilibrio, unas horas de práctica y complicidad con tu pareja es lo que necesitas para empezar a volar

Posturas de yoga para corredores

Posturas de yoga para corredores

Por Yolanda Vázquez Mazariego y Mercedes de la Rosa Modelo: Xuan-Lan (ropa Casall)

Recupérate mejor y corre más incluyendo estas posturas en tu rutina de estiramientos

Yoga para cuidar tu espalda

Yoga para cuidar tu espalda

Mercedes de la Rosa / Fotos: Gonzalo Manera

Cuatro posturas de yoga que te ayudarán a cuidar tu espalda y a evitar desequilibrios

¿Por qué deberías practicar yoga 'outdoor'?

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Sport Life y El Corte Inglés

La arena, el aire puro, los árboles, la brisa del mar... Practicar este deporte al aire libre debe ser como rozar el paraíso así que Sport Life, de la mano de El Corte Inglés, te trae todo lo que necesitas para hacerlo realidad. ¡Namasté!

Entrena abdominales con yoga

Entrena abdominales con yoga

Mercedes de la Rosa de Zentro Urban Yoga/Modelo: Rafa López/Fotos: Gonzalo Manera

Tonifica tus abdominales con los ejercicios de yoga que te dejamos en vídeo, ¿te atreves?