Yoga para deportistas

Acroyoga: posturas fáciles

Yoga para deportistas | 07-12-2016

Un poco de equilibrio, unas horas de práctica y complicidad con tu pareja es lo que necesitas para empezar a volar...

Posturas de yoga para corredores

Yoga para deportistas | 01-12-2016

Recupérate mejor y corre más incluyendo estas posturas en tu rutina de estiramientos...

Posturas de yoga en pareja para estirar

Yoga para deportistas | 28-11-2016

Haz yoga en pareja, te contamos todos los beneficios que te aporta...

Las cinco posturas de yoga para mejorar tu forma física

Yoga para deportistas | 22-11-2016

Con estas posturas trabajarás el equilibrio, la fuerza y la velocidad para mejorar en tu deporte....

Cinco posturas de yoga para prevenir lesiones

Yoga para deportistas | 15-11-2016

Olvídate de los prejuicios y descubre los beneficios que te puede aportar el yoga...

Yoga para cuidar tu espalda

Yoga para deportistas | 25-10-2016

Cuatro posturas de yoga que te ayudarán a cuidar tu espalda y a evitar desequilibrios...

Rutina para tonificar los abdominales con yoga

Yoga para deportistas | 24-10-2016

Descubre cómo trabajar tus abdominales con las siguientes posturas de yoga...

La importancia de la respiración en yoga

Yoga para deportistas | 04-10-2016

La respiración en el yoga es algo más que inhalar y exhalar...

Yoga para cuidar tu corazón

Yoga para deportistas | 28-09-2016

Aunque a veces lo olvidemos, también debemos cuidar a nuestro corazón...

¿Por qué deberías practicar yoga 'outdoor'?

Yoga para deportistas | 12-07-2016

La arena, el aire puro, los árboles, la brisa del mar... Practicar este deporte al aire libre debe ser como rozar el paraíso así que Sport Life, de la mano de E...

Saludo al sol intenso para deportistas

Yoga para deportistas | 21-06-2016

Te proponemos una secuencia de movimientos que demanda al cuerpo mayor fuerza y resistencia que el saludo al sol...

Entrena abdominales con yoga

Yoga para deportistas | 17-06-2016

Tonifica tus abdominales con los ejercicios de yoga que te dejamos en vídeo, ¿te atreves?...

Yoga para ciclistas

Yoga para deportistas | 05-05-2016

Descubre las ventajas del yoga para liberar tensiones tras muchas horas pedaleando...

Yoga para nadadores

Yoga para deportistas | 05-05-2016

Incluye el yoga como parte de tu rutina de trabajo en seco y descubre sus beneficios....

Yoga para cada objetivo

Yoga para deportistas | 25-04-2016

El yoga es una disciplina ancestral que puede ayudarte a conseguir muchos de tus propósitos tanto físicos como mentales. Cuéntanos qué persigues y nosotros te s...

Yoga para todos los deportes

Yoga para deportistas | 28-01-2016

El yoga es una disciplina que ayuda a tonificar y equilibrar el cuerpo, a aumentar la capacidad pulmonar y a fortalecer la mente. Su práctica regular asegura un...

Cinco ejercicios de yoga para calentar

Yoga para deportistas | 03-12-2015

El yoga tiene muchos beneficios para los deportistas. Si no encuentras el momento para empezar a practicarlo, ¿por qué no calientas con yoga?...

Si te quedaste sin el número 1 de la revista YogaFit, ya está a la venta la 2ª edición

Yoga para deportistas | 11-08-2015

Si te quedaste sin el número 1 del Especial YogaFit ahora puedes conseguirlo de nuevo en quioscos y puntos de venta habituales....

Ejercicios de yoga para deportistas

Yoga para deportistas | 16-12-2014

Ejercicios de yoga para deportistas: ¡gana rendimiento y flexibilidad!...

Las 4 mejores posturas de yoga para los ciclistas

Yoga para deportistas | 28-04-2014

Descubre las 4 posturas de yoga que compensarán los desequilibrios que se derivan de la posición sobre la bicicleta. ¡No te lo pierdas, cicl...