Retiro de Yoga Californian Hot Yoga en Pirineos

Del 2 al 5 de mayo disfruta de un retiro de yoga con Macarena Cutillas en la montaña
Yolanda Vázquez Mazariego -
Retiro de Yoga Californian Hot Yoga en Pirineos
Retiro de Yoga Californian Hot Yoga en Pirineos

¡Vuelve a tus orígenes! Con los 4 elementos en el Retiro de Yoga en el Valle de Tena en Pirineos, del 2 al 5 de mayo de 2019

Macarena Cutillas, amante del yoga y maestra de Flow Vinyasa Yoga y Hot Yoga, organiza este viaje de Californian Hot Yoga. Un retiro para penetrar en el camino hacia uno mismo.

Retiro de Yoga Californian Hot Yoga en Pirineos

Retiro de Yoga Californian Hot Yoga en Pirineos

Macarena y todo su equipo te llevarán un mundo donde aprenderás a no necesitar tantas cosas, a entender las señales del cuerpo, a conocerte más a ti misma/o y a no tener tantas dependencias, dejando ir los apegos, instruyéndote en no juzgar, enseñándonos básicamente, a vivir hacia dentro en lugar de hacia fuera.

‘Vuelve a tus orígenes' es un retiro para todos los públicos, que te mostrará tu instinto más básico, el de vivir aprovechando cada segundo para estar presente en lo que haces, sin juzgarte, superándote, escuchándote y entendiéndote, que te enseñará que lo más valioso de la práctica de yoga reside en la consciencia, a través de la cual, puedes ejercer el poder de autoconocimiento y autotransformación que el yoga contiene.

Podrás estudiar y poner en práctica los conceptos que descubrieron los antiguos yoguis que componen el sistema del yoga. De la misma manera que existe un punto de partida para todo lo que hacemos en la vida, también lo hay cuando practicamos yoga.

El punto de partida para esta práctica es la condición en que se encuentra todo nuestro ser en ese preciso momento, para ello se utilizan todas las herramientas que proporciona el yoga para descubrirnos a nosotros mismos y desde ahí, paso a paso, poder empezar la transformación.

En función de esto veremos cómo mejorar tu práctica personal ampliando el conocimiento sobre las posturas (asanas) y la respiración (pranayama).

También habrá meditación, creando un espacio para el cuidado del cuerpo y de la mente.

Programa Orientativo. Vuelve a tus orígenes conectando los 4 elementos de la vida

JUEVES 2 DE MAYO DÍA TIERRA

15:00 – 16:00 Llegada y conexión con el lugar

17:00 – 18:30 Bienvenida / snack saludable

19:00 – 21:00 Flow Vinyasa Yoga Lunar y Meditación

21:30 Cena

VIERNES 3 DE MAYO DÍA AGUA

8:30 – 9:00 Meditación

9:00 – 10:30 Flow Vinyasa Yoga Solar

11:00 – 12:00 Brunch

12:00 – 13:00 Tiempo libre

13:00 – 16:00 Ruta a la laguna con snack 15:00 – 15:45

16:00 – 18:00 Tiempo libre: masaje, descanso en la piscina, bosque y zonas comunes. O actividades de la zona a elegir.

18:00 – 19:55 Taller de Vinyasa Yoga

20:00 – 21:00 Flow Vinyasa Yoga Lunar y Meditación

21:30 Cena

Retiro de Yoga Californian Hot Yoga en Pirineos

Retiro de Yoga Californian Hot Yoga en Pirineos

SÁBADO 4 DE MAYO DÍA FUEGO

8:30 – 9:00 Meditación

9:00 – 10:30 Flow Vinyasa Yoga Solar

11:00 – 12:00 Brunch

12:00 – 15:00 Tiempo libre: Masaje, ruta a caballo, trekking, bicis eléctricas, caminata o descanso e la piscina, bosque o zonas comunes.

15:00 – 15:45 Snack

16:00 – 17:00 Tiempo libre

17:00 – 19:00 Taller de Vinyasa: Yoga Sutras, Filosofía

19:00 – 20:30 Flow Vinyasa Yoga Lunar y Meditación

Cena 21:30

Jam Session

DOMINGO 5 DE MAYO DÍA AIRE

8:30 – 9:00 Meditación

9:00 – 10:30 Flow Vinyasa Yoga Solar

11:00 – 12:00 Brunch

12:00 – 14:30 Tiempo libre: Masaje, ruta a caballo, caminata o descanso e la piscina, bosque o zonas comunes o actividades de la zona.

15:00 – 15:45 Snack

Despedida y vuelta a casa

Retiro de Yoga Californian Hot Yoga en Pirineos

Retiro de Yoga Californian Hot Yoga en Pirineos
Publicidad

¿Dónde es el Retiro?

Retiro Californian Hot Yoga en un lugar del corazón del Pirineo aragonés, idealmente ubicado en el Valle del Tena, cerca del Parque Nacional de Ordesa y el Monte Perdido. A 4 horas de viaje desde Madrid, este resort es el campo base para los amantes de la naturaleza, puesto que cada temporada desvela una nueva manera de adentrarse en un entorno preservado y de gran belleza.

El lugar es secreto hasta confirmar la reserva, se alza en una gran pradera soleada a 1.400 m de altitud, a 800m del pueblo central. Un lugar de paz y de gran belleza con vistas de 360° sobre los picos de Peña Telera.

Repartidos en cabañas de madera que componen el complejo y que han sido diseñadas para fundirse en este lugar de ensueño. Están dispuestas para que cada huésped pueda disfrutar, desde su gran terraza, de las mejores vistas.

Precios y formas de pago

'Early bird o pronto pago antes del 1 de abril:

  • Habitaciones dobles: 490 €
  • Habitaciones en suite dobles: 500 €

Después del 1 de abril:

  • Habitaciones dobles: 520 €
  • Habitaciones en suite dobles: 530 €

Para reservas y consultas: Californian Hot Yoga

Retiro de Yoga Californian Hot Yoga en Pirineos

Retiro de Yoga Californian Hot Yoga en Pirineos

Incluye:

  • 3 noches en cabaña estándar o suite (las dos son para dos personas) y 4 días completos.
  • 5 masterclass de Flow Vinyasa Yoga, enfocadas cada día a profundizar en una parte de nosotros mismos con Macarena.
  • 2 talleres para ahondar en la práctica de Vinyasa Yoga, veremos en profundidad asanas, técnicas de pranayama y meditación.
  • 4 sesiones de meditación.
  • 10 deliciosas comidas ecológicas y vegetarianas (siempre sin gluten ni lactosa o adaptada a cualquier caso personal).
  • 2 actividades de la zona:
  • Visita muy especial al bosque encantado o también llamado Bosque Betato (lugar secreto hasta estar allí).
  • Una ruta por la espectacular naturaleza del entorno con guía y algunas sorpresas (a revelar allí).
  • Tiempo libre para disfrutarlo al borde de una piscina situada en mitad de un valle, donde te puedes perder en su ancho e inabarcable horizonte, zonas comunes y terrazas en cada cabaña.

No incluye el traslado hasta el resort, pero daremos opciones para organizarnos y aprovechar los coches que salgan desde Madrid u otras ciudades.

Publicidad
Te recomendamos

Porque hay un desayuno óptimo para cada tipo de deportista, aquí te dejamos 4 propues...

Lo que no le puede faltar nutricionalmente al buen corredor antes, durante y después ...

¡Estrenamos reto con Noemí de Miguel y Herbalife! El objetivo de la periodista es cla...

Ideas frescas y originales para disfrutar de viajes diferentes...

El objetivo del desayuno para el corredor es aportar nutrientes esenciales sin entorp...

Elegidas por una gran mayoría de corredores populares, las ASICS Gel Cumulus han esta...