Onsen son las aguas termales de origen volcánico que existen desde hace miles de años en Japón. Para los japoneses darse regularmente baños en estas aguas es un hábito muy arraigado al que le atribuyen propiedades curativas, antiestrés y antiaging.
Al estar cerca de los volcanes, estas aguas poseen de forma natural una temperatura de entre 38 y 43ºC y son ricas en sales minerales (azufre, yodo, hierro, calcio…) y sustancias beneficiosas para el organismo. Además, estos lugares paradisíacos son perfectos para conectar con la naturaleza, calmar la mente y socializar (los japoneses acuden a los onsen incluso a cerrar tratos comerciales).
Los millenials lo tienen claro: según la encuesta recién elaborada por la cadena Hotels.com prefieren viajes que les aporten una mayor salud física y mental. A la terapia de Onsen, le siguen otros planes wellness como cursos orientados a combatir el estrés o retiros de meditación.
Beneficios de la Terapia Onsen
- Previenen el envejecimiento.
- Mejoran la circulación sanguínea.
- Alivian problemas articulares como la artrosis.
- Relajan.
- Combaten los dolores musculares.
- Perfectas para tratamientos de la piel como eccemas o psoriasis.
- Curan patologías del aparato respiratorio como asma, bronquitis o sinusitis.
- Combaten problemas digestivos como el estreñimiento o la gastritis.
- Curan la anemia.
- Ayudan a eliminar toxinas.
Tipos de Onsen
Interiores o al aire libre: aunque casi todos tienen un pequeño espacio exterior para disfrutar de las vistas y la naturaleza.
Públicos o privados: pueden ser independientes o formar parte de hoteles o albergues. También existen algunos para alquilar como uso privado.
Templados o cálidos: desde 20 ºC hasta los más de 40ªC. Aunque muchos suelen ofrecer manantiales de varios tipos.
Ácidos o alcalinos: desde pozos con un ph de 3 o menos (los menos comunes) hasta los de 8,5 o más de los más alcalinos (sus aguas son más suaves y jabonosas).
Curiosidades de los Onsen
- Se debe entrar completamente desnudo.
- Se prohíbe la entrada con tatuajes.
- Hay que lavarse antes de entrar a los baños.
- La mayoría tienen separadas las zonas de hombres y mujeres.
- No está permitido hacer fotografías.
- Se recomienda entrar poco a poco en el agua para que el cuerpo se acostumbre gradualmente a la temperatura.
- No se aconseja hacer baños muy largos, 10 minutos podría ser suficiente.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce reconoce las aguas termales como un tipo de terapia médica desde el año 1986
