Afterwork Mindful Living en Madrid con Mike Kuettel

Hatha Vinyasa Yoga y mindfulness para relajarte y aprender a gestionar el estrés
Yolanda Vázquez Mazariego -
Afterwork Mindful Living en Madrid con Mike Kuettel
Afterwork Mindful Living en Madrid con Mike Kuettel

¿Quieres aprender a gestionar tu estrés? ¿Te gustaría tener una vida más saludable? ¿Te gusta hacer yoga al aire libre?

Ven al parque de El Retiro a practicar Yoga con El Ejecutivo Hippie para aprender a vivir tu vida de una manera consciente y equilibrada.

Disfrutarás de una sesión de Hatha Vinyasa Yoga y te llevarás herramientas de mindfulness para usar en tu día a día.

La cita es el Jueves 30 de Mayo en La Fuente de los Galápagos (Parque del Retiro) de 19 a 20:30h

La sesión es gratuita, el objetivo es poder aprender a vivir de manera consciente.

las plazas son limitadas, puedes apuntarte cuanto antes en Afterwork Mindful Living | Eventbrite

Afterwork Mindful Living en Madrid con Mike Kuettel

Afterwork Mindful Living en Madrid con Mike Kuettel

¿Qué vas a descubrir?

Podrás dejar el estrés de lado, salir relajado y observar tu vida con otra perspectiva.

Además te llevarás herramientas basadas en el mindfulness y la respiración que te ayudarán a gestionar la ansiedad y la sobrecarga de trabajo de tu día a día.

¿Para quién es este evento?

Para ti si:

  • Buscas mejorar tu calidad de vida.
  • Quieres desconectar después del trabajo.
  • Disfrutas conociendo gente inspiradora.

Afterwork Mindful Living en Madrid con Mike Kuettel

Afterwork Mindful Living en Madrid con Mike Kuettel

¿Qué necesitas?

Ropa cómoda, botella de agua y esterilla si la tienes, habrá algunas para dejar allí.

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