La sesión de Yoga con Cristina Madrid y Oysho

Vídeo: 20 minutos de posturas perfecto para arrancar el día con energía o terminarlo lo más relajados posible dentro de esta situación dura física y mentalmente que estamos viviendo
Redacción Sportlife -
La sesión de Yoga con Cristina Madrid y Oysho
La sesión de Yoga con Cristina Madrid y Oysho

Fue el gran broche de la Carrera de la Mujer en casa. Oysho se encargo de la parte de yoga del evento en confinamiento de la marea rosa y presentó a la "yoguini" Cristina Madrid Yoga que nos dió una sesión de 20 minutos, que ahora podemos aprovechar tanto para iniciar el día con la mejor energía o terminar lo más relajados posible dentro de esta situación dura física y mentalmente que estamos viviendo con el confinamiento debido al coronavirus Covid19.

¡Que la disfrutéis! ¡Namasté!

ESCUCHA AQUI EL PODCAST DE INICIACION AL YOGA

Y SI TE HA GUSTADO, ESCUCHA AQUI NUESTRO PODCAST ESPECIAL PIERDE PESO CON SALUD

Suscríbete gratis y no te perderás ningún episodio, todos los jueves una nueva entrega en IVOOX, en SPOTIFY y en APPLE PODCASTS.

También te puede interesar

Se llama sirsasana o postura de yoga sobre la cabeza y tiene múltiples beneficios, tanto para tus brazos, hombros, zona dorsal y abdominal, pero también sirve para "oxigenar" el cerebro