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Los tips de la profesora de yoga @carlamasqueyoga para beber kombucha...
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Pau Gasol, Maria Sharapova, Kelly Slater… Cada vez es más habitual escuchar que los deportistas de élite combinan sus entrenamientos habituales con sesiones de ...
Desarrolla brazos y abdomen con la famosa y explosiva postura de los 8 ángulos...
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La palabra mudra se traduce como “gesto” o “actitud” en sánscrito. Los textos clásicos aconsejan ir incluyendo los mudras una vez que se dominan las asanas, pra...
La vida sedentaria es la principal causante de que los músculos se atrofien y se acorten y de que las articulaciones pierdan movilidad. Es hora de cambiar...
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