Yoga Fit

Clases de Yoga en Directo con Inspirity

Mundo Yoga | 30-03-2020

Programación de las clases de yoga para la semana del lunes 30 de marzo al domingo 5 de abril...

Family Yoga Party

Yoga Fit | 29-03-2020

Hoy a las 12 de la mañana en directo Yoga para niños...

Programación semanal y gratuita de la profesora de Yoga Xuan Lan para la cuarentena en Youtube e Instagram

Mundo Yoga | 25-03-2020

Yoga, meditación y vida sana para ayudarte a mantener en forma cuerpo y mente durante la cuarentena por COVID-19...

Secuencia de Yoga para Tonificar los Abdominales

Yoga para deportistas | 24-03-2020

Dale la vuelta a tu entrenamiento abdominal y prueba estas posturas de yoga que te ayudan a trabajar el core con vídeos para hacerlo correctamente...

5 posturas de yoga para deportistas que nos ayudan a estirarnos al levantarnos de la cama

Yoga para deportistas | 20-03-2020

La campeona olímpica de Biatlón Dorothea Wierer no enseña los estiramientos que hace al despertarse cada mañana...

La mejor forma de entretener y relajar a los niños a la vez

Yoga Fit | 20-03-2020

El yoga se convierte en una herramienta espectacular para nuestros hijos ...

Acroyoga: Yoga para hacer en pareja

Yoga para deportistas | 19-03-2020

Trabajar la fuerza en equilibrio es una de las ventajas de esta práctica tan divertida...

Asanas de yoga para practicar en pareja

Yoga para deportistas | 18-03-2020

Haz yoga en pareja, te contamos todos los beneficios que te aporta...

Yoga en casa con niños

Yoga para deportistas | 16-03-2020

Asanas de yoga para niños, para calmar a los niños y niñas más activos y activar a los tranquilos ¡Y que dejen de jugar a los vídeosjuegos!...

Centros de Yoga en España que te van a encantar: Masqi, The Energy House

Mundo Yoga | 16-03-2020

Un centro de yoga muy especial en la sierra de Mariola en Alicante...

Vídeos para hacer Yoga en casa enfocados a deportistas

Yoga para deportistas | 12-03-2020

Una selección de vídeos con los profesores de yoga Tamara Suárez y Rafael López que te ayudarán a prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento deportivo...

Consejos de Ayurveda para mejorar las defensas frente a infecciones

Mundo Yoga | 11-03-2020

¿Sabías que estos días debería ser una prioridad meditar y hacer yoga?, ¿y que alimentos como el trigo, la patata o la infusión de jengibre no deberían de falta...

Retiro con Xuan Lan en MasQi

Mundo Yoga | 09-03-2020

Del 21 al 24 de mayo la profesora de yoga Xuan Lan estará en The Energy House en la Sierra de Mariola en Alicante...

Las 10 posturas mágicas de Jivamukti Yoga

Posturas | 07-03-2020

Una secuencia sencilla diseñada por Sharon Gannon para hacer a diario y conseguir un cuerpo ágil, una columna flexible y un estado mental de total equilibrio...

Cordyceps, el sustituto del café

Mundo Yoga | 06-03-2020

Aumenta la potencia física, aporta energía, evita la fatiga y mejora el rendimiento deportivo. ¿Podría ser este hongo asiático la sustancia que nos “desenganche...

¿Cómo puede ayudarte el yoga a mejorar tus defensas inmunológicas?

Mundo Yoga | 06-03-2020

Le preguntamos a Yajana Reyes, @dra_Lana, médico internista especialista en ayurveda y profesora de yoga...

¿Qué comer antes y después de una sesión de yoga?

Yoga Fit | 04-03-2020

Elegir bien la pauta nutricional te ayudará a disfrutar más de tu sesión y a multiplicar sus beneficios...

¿Conoces el Yoga Facial?

Mundo Yoga | 02-03-2020

MAIKO Yoga Facial tiene clases con self masaje y cursos de formación de instructores...

¿Conoces Jivamukti Yoga?

Mundo Yoga | 02-03-2020

Además de una práctica vigorosa de posturas, incluye cantos de mantras, filosofía oriental y el compromiso con unos principios éticos de no violencia y compasió...

La secuencia de Yoga que te puede proteger del coronavirus

Yoga para deportistas | 27-02-2020

El yoga puede ayudarte ante el COVID-19 o coronavirus al cuidar el sistema inmunitario, aquí tienes una secuencia de 16 asanas o posturas para reforzar las defe...