Yoga Fit

El Yoga Informado de la Fundación Radika

Mundo Yoga | 23-04-2020

Una terapia complementaria para paliar el impacto del trauma por el COVID-19...

Rutina con 9 posturas de Yoga para ayudarte a dormir mejor

Posturas | 22-04-2020

9 asanas o posturas de yoga para hacer 5 minutos antes de dormir que te ayudarán a evitar el insomnio, conciliar el sueño y descansar mejor...

Clases online de Yoga en Soma Life Center

Mundo Yoga | 21-04-2020

Sigue practicando diferentes tipos de yoga en casa estos días con profesores expertos...

Ajustes y Consejos para conseguir hacer la postura del sabio Eka Pada Koundinyasana II

Posturas | 19-04-2020

Con estos pequeños ajustes podrás conseguir elevarte y mantenerte en un 'flying splits' o equilibrio de brazos con una pierna elevada ...

Como hacer la postura del sabio Eka Pada Koundinyasana II paso a paso

Posturas | 17-04-2020

Te proponemos un reto para esta cuarentena en casa, conseguir hacer una de las asanas de yoga más buscadas...

Secuencia de Yoga para hacer antes del teletrabajo con vídeo

Posturas | 17-04-2020

Antes de sentarte frente al ordenador estos días de cuarentena, te recomendamos esta mini secuencia de asanas de yoga. ...

Yoga online solidario con Xuan Lan y Metropolitan para apoyar a la Cruz Roja

Mundo Yoga | 16-04-2020

Puedes unirte el viernes 24 de abril a las 11h (hora de España GMT+2) en el canal Youtube de Club Metropolitan...

Secuencia de 10 posturas de yoga para tener mejor sexo y subir la libido

Posturas | 13-04-2020

El yoga también nos puede ayudar a mejorar nuestras relaciones sexuales...

Llega la 3ª edición del Yoga Dog Day online

Mundo Yoga | 09-04-2020

Los sábados 11, 18 y 25 de abril, a las 11h, en directo desde Facebook e Instagram de Purina ...

La sesión de Yoga con Cristina Madrid y Oysho

Yoga Fit | 07-04-2020

Vídeo: 20 minutos de posturas perfecto para arrancar el día con energía o terminarlo lo más relajados posible dentro de esta situación dura física y mentalmente...

Los pasos para iniciarte en el yoga

Yoga Fit | 04-04-2020

¿Piensas que eres demasiado nervioso para el yoga? ¿Quizá muy poco flexible pero te encantaría poder iniciarte ahora en el yoga para aprovechar sus ventajas dur...

Sirsasana, una postura de yoga para brazos, abdominales... ¡Y cerebro!

Posturas | 03-04-2020

Se llama sirsasana o postura de yoga sobre la cabeza y tiene múltiples beneficios, tanto para tus brazos, hombros, zona dorsal y abdominal, pero también sirve p...

Mensaje y Práctica de Meditación corta para las personas que nos cuidan en la crisis COVID-19 de Xuan Lan

Mundo Yoga | 02-04-2020

Xuan Lan, profesora de yoga y escritora escribe una carta y regala una meditación a todas las personas que están en primera línea en la crisis por coronavirus...

Yoga para fortalecer brazos, hombros, espalda, pecho y abdominales

Yoga para deportistas | 01-04-2020

Una secuencia de yoga para trabajar todo el tren superior con 12 asanas o posturas...

¿Has probado el Yoga Visual? 5 ejercicios para cuidar la vista cansada y mejorar la visión

Yoga para deportistas | 31-03-2020

Cuida tus ojos y protégelos del exceso de horas de teletrabajo y exceso de pantallas y luz azul ...

Empezar a meditar de forma sencilla con Alicia Beltrán

Yoga para deportistas | 30-03-2020

Estamos en un momento perfecto para empezar a meditar, parar y dejar por unos minutos el exceso de información y las preocupaciones y descubrir los beneficios d...

Clases de Yoga en Directo con Inspirity

Mundo Yoga | 30-03-2020

Programación de las clases de yoga para la semana del lunes 30 de marzo al domingo 5 de abril...

Family Yoga Party

Yoga Fit | 29-03-2020

Hoy a las 12 de la mañana en directo Yoga para niños...

Programación semanal y gratuita de la profesora de Yoga Xuan Lan para la cuarentena en Youtube e Instagram

Mundo Yoga | 25-03-2020

Yoga, meditación y vida sana para ayudarte a mantener en forma cuerpo y mente durante la cuarentena por COVID-19...

Secuencia de Yoga para Tonificar los Abdominales

Yoga para deportistas | 24-03-2020

Dale la vuelta a tu entrenamiento abdominal y prueba estas posturas de yoga que te ayudan a trabajar el core con vídeos para hacerlo correctamente...