Yoga Fit

Yoga para niños, ¡la vuelta al cole que necesitan!

Yoga para deportistas | 06-09-2019

Asanas de yoga para niños, para calmar a los más activos y activar a los tranquilos...

5 beneficios del cacao y 1 receta de batido proteico de cacao, almendras y maca para deportistas

Mundo Yoga | 05-09-2019

El cacao en polvo te permite disfrutar de las ventajas del chocolate sin remordimientos ...

Oysho Yoga vuelve el 14 de septiembre a Barcelona

Mundo Yoga | 05-09-2019

Oysho Yoga alcanzará el próximo 14 de septiembre su octava edición y contará con la colaboración de la artista muralista Kenor...

9 asanas de yoga para trabajar los abdominales

Posturas | 29-08-2019

Con esta secuencia de 9 posturas puedes trabajar el core y conseguir un buen 'six-pack' ...

Una postura más equilibrada con la pose del pavo real, ¡aprende a hacerla!

Posturas | 28-08-2019

Domina la asana Pincha Mayurasana o pose del pavo real...

Como ser ecosostenible en tu cepillado dental

Mundo Yoga | 28-08-2019

¿Sabes que los cepillos de dientes también contaminan? Usar cepillos de dientes 100% reciclabes y biodegradables ayuda a reducir la contaminación de plástico en...

Conociendo a Felly Gomes, profesor de yoga y fundador de la ONG LiveHappy en Goa

Yo hago yoga | 28-08-2019

Entrevistamos a este yogui indio, ambientalista y emprendedor social que está viviendo unos meses en Segovia...

Desmontando las excusas más comunes para no hacer yoga

Yoga para deportistas | 28-08-2019

La práctica de yoga puede beneficiar a todo el mundo, olvidemos las ideas preconcebidas y erróneas que mitifican el yoga...

Desodorantes que te cuidan, sin sales de aluminio y 100% naturales

Mundo Yoga | 27-08-2019

Weleda nos ayuda con el sudor protegiendo nuestro cuerpo...

Disfrutando del té kombucha con Carla Sánchez

Mundo Yoga | 27-08-2019

Los tips de la profesora de yoga @carlamasqueyoga para beber kombucha...

5 posturas de yoga para mejorar tu vida sexual

Posturas | 22-08-2019

Asanas de yoga que ayudan a disfrutar...

Si eres asiduo al gym, esta es la secuencia de yoga perfecta

Yoga para deportistas | 19-08-2019

Estirar, aliviar los dolores, descargar tensión... apunta las posturas que tu cuerpo necesita para estar en equilibrio...

¿Qué consigue un deportista con el yoga?

Yoga para deportistas | 16-08-2019

Pau Gasol, Maria Sharapova, Kelly Slater… Cada vez es más habitual escuchar que los deportistas de élite combinan sus entrenamientos habituales con sesiones de ...

Astavakrasana paso a paso

Posturas | 14-08-2019

Desarrolla brazos y abdomen con la famosa y explosiva postura de los 8 ángulos...

Yoga para dormir mejor

Posturas | 12-08-2019

9 asanas o posturas de yoga para antes de dormir que te ayudarán a conciliar el sueño y descansar mejor...

Mudras para Deportistas

Mundo Yoga | 12-08-2019

La palabra mudra se traduce como “gesto” o “actitud” en sánscrito. Los textos clásicos aconsejan ir incluyendo los mudras una vez que se dominan las asanas, pra...

Yoga para ser más flexible con la marchadora Raquel González

Posturas | 12-08-2019

La vida sedentaria es la principal causante de que los músculos se atrofien y se acorten y de que las articulaciones pierdan movilidad. Es hora de cambiar...

Tabla de yoga para corredores

Yoga para deportistas | 10-08-2019

Practicada a diario, esta secuencia nos ayuda a prevenir lesiones y a recuperar tras el entrenamiento...

Respira como un yogui

Posturas | 09-08-2019

En Yoga el 90% es respiración y el 10% las posturas o asanas...

Secuencia de Yoga para después de entrenar en verano

Yoga para deportistas | 08-08-2019

Aprovecha el buen tiempo para hacer yoga al aire libre...