Yoga Fit

Flexiones, la solución para liberar las zonas más acortadas del cuerpo

Posturas | 27-11-2019

El ejercicio físico y el estrés suelen cargar la parte posterior del cuerpo provocando dolores de espalda, rigidez de los músculos de las piernas, falta de flex...

¿Problemas cardiovasculares? Prueba a escuchar musica de yoga antes de acostarte

Mundo Yoga | 26-11-2019

Escuchar música para meditación o relajante disminuye la ansiedad y mejora la frecuencia cardiaca...

Menos plástico y más hidratación con una botella de acero inoxidable y bambú orgánico

Mundo Yoga | 25-11-2019

El nuevo termo ecofriendly de marca española, Brushboo...

12 cosas que no te van a pasar en tu primera clase de yoga

Mundo Yoga | 22-11-2019

El yoga no siempre gusta cuando se hace por primera vez. Si así te ha pasado, es algo normal ¡Vuelve a probarlo!...

Una breve meditación puede ayudarte a reconocer antes los errores

Mundo Yoga | 18-11-2019

Un estudio multimodal encuentra que meditar 20 minutos ayuda a ser más conscientes de las equivocaciones...

Masterclass y Workshop de Dharma Yoga con Yiannis Andritsos

Mundo Yoga | 12-11-2019

Puedes apuntarte para el fin de semana del 23 y 24 de noviembre en Soma Life Center Madrid...

Torsiones, las posturas que no te pueden faltar

Posturas | 12-11-2019

Otoño es sinónimo de agitación y de cambios. Apostar por asanas que producen un giro intenso en la columna vertebral es lo mejor para ayudar al cuerpo a liberar...

Elegir una leche vegetal

Mundo Yoga | 08-11-2019

De avena si quieres bajar de peso, de coco si eres deportista, de almendra si quieres fortalecer los huesos… Conoce todo lo que estas bebidas pueden hacer por t...

Vuelve el Yoga Dog Day el 16 de noviembre en Madrid

Mundo Yoga | 08-11-2019

La actriz Esther Acebo será la madrina del #YogaDogDay acompañada de sus perros Petra y Django...

¿Puedo hacer yoga si tengo alguna enfermedad?

Yoga para deportistas | 06-11-2019

Hay un tipo de yoga para cada persona y para cada momento de la vida...

Yoga para dormir bien

Posturas | 25-10-2019

La falta de sueño está relacionada con problemas de estrés, hipertensión e incluso enfermedades cardiovasculares. Te ofrecemos una secuencia que estimula la glá...

Yoga en silla para mejorar la calidad de vida en demencia senil

Mundo Yoga | 23-10-2019

Un estudio encuentra que el yoga en silla es mejor que la musicoterapia para las personas con demencia avanzada...

Clase de Yoga para deportistas por la Enfermedad de Dent en Barcelona

Mundo Yoga | 23-10-2019

El sábado 16 de noviembre en la feria de la Carrera de la Mujer Barcelona una clase de yoga y festival de fitness en beneficio de ASDENT...

Taller: Yoga y Cadenas Musculares, Dominio del Movimiento con Edel Fernández

Mundo Yoga | 18-10-2019

2 horas y media de ásanas con respiración y concentración en Madrid...

Pero, ¿seguro que no es carne?

Mundo Yoga | 16-10-2019

Seguramente más de un vegano se ha hecho esta pregunta frente a un plato de heura, jack fruit o beyond meat. Conoce los nuevos sucedáneos basados en proteínas d...

Entrevista a Arianne Puig, fundadora de BORN Living Yoga

Yo hago yoga | 14-10-2019

Descubrimos la yoguini y diseñadora detrás de la marca de ropa de yoga...

Taller de Yoga Tibetano con Segundo Rego en octubre

Mundo Yoga | 14-10-2019

Practica Jamyang Naldjor el 20 de octubre en Madrid...

Yoga One aterriza en Madrid

Yoga Fit | 14-10-2019

Diego de León y Moncloa son las dos ubicaciones elegidas por la marca para su aterrizaje en la capital. Puedes ahora tener dos clases gratuitas...

Yoga contra la Mutilación Genital Femenina en Madrid

Mundo Yoga | 11-10-2019

Tienes una cita solidaria contra la violencia de género más brutal el 27 de octubre en Madrid...

Ya está a la venta el nº 4 de la revista YogaFit: Especial Yoga para la Salud

Mundo Yoga | 10-10-2019

La revista anual de Yoga para Deportistas te ofrece 100 páginas de Yoga orientadas a los problemas más habituales de salud...