Desecados, las auténticas barritas energéticas naturales

Ya sabemos los beneficios de las frutas desecadas, pero ahora os vamos a explicar los de otros alimentos que también se consumen desecados
Redacción Train Hard -
Desecados, las auténticas barritas energéticas naturales
Desecados, las auténticas barritas energéticas naturales

Por inercia la mayoría tiende a consumir barritas energéticas procesadas industrialmente y envueltas en envases atractivos, pero disponemos de barritas energéticas naturales, envasadas y listas para consumir, nuestros antepasados ya las consumían, son los alimentos desecados. Habitualmente son frutas, pero no debemos olvidar algunos productos de origen animal.

Al eliminarse el agua, se convierten en concentrados de nutrientes que tienen numerosas ventajas:

  • Máximo sabor. Son una explosión de sabor y en muchos casos cubren esa necesidad que tenemos de ingerir algo muy dulce.
  • Gran conservación. En un lugar fresco y seco se pueden conservar durante largo tiempo, es una forma de conservación milenaria.
  • Se pueden llevar a cualquier parte. Lo que les hace un snack para llevar a cualquier parte y evitar recurriendo a la máquina de vending.
  • Necesitan una buena masticación. Esto que para muchos puede ser un inconveniente, es toda una ventaja, ya que al estar más tiempo en la boca mejora la digestión y dilata el tiempo de consumo, lo que evita atracones impulsivos en caso de hambre.

Lomo

Desecados, las auténticas barritas energéticas naturales

Desecados, las auténticas barritas energéticas naturales

Tu porción de proteínas lista para consumir.

Mojama

Quizás un poco salada para tomar sola, pero ideal para acompañar tus ensaladas.

Higos

Desecados, las auténticas barritas energéticas naturales

Desecados, las auténticas barritas energéticas naturales

Una delicia en forma de bolsita para esos momentos en los que te apetece algo dulce.

Bayas

Para llevar siempre contigo, ya sean a modo de snack o para acompañar yogures o incluso infusiones.

Castañas

Carbohidratos concentrados. Lo único es que muy desecada necesitará pasar algún tiempo en la boca.

Tomates

Desecados, las auténticas barritas energéticas naturales

Desecados, las auténticas barritas energéticas naturales

Una forma de asegurarte sabor a tus ensaladas. También lo puedes poner en tu sándwich.

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