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Las claves para completar un salto unipodal eficiente. También te las damos sobre el salto bipodal
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Ponemos sobre las balanzas las ventajas de cada posibilidad de realizar el press vertical
Evita riesgos con el peso muerto sumo
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Evita lesionarte practicando CrossFit
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Los mejores ejercicios para el brazo
El método para conseguir unos brazos fuertes y funcionales
Así debes comportarte en el gimnasio
Los buenos modales no se pueden quedar fuera de la sala de fitness, por ello, te damos 10 actitudes que debes evitar en el gym
Ponemos sobre la balanza el banco GHD Sit-up
El GHD Sit-up ha vuelto a ponerse de moda con la explosión del CrossFit pero, ¿es realmente beneficioso?
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Aprende a complementar el trabajo intenso del CrossFit con accesorios ideales para el ejercicio
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