Cómo construir un Core fuerte y funcional

Cómo construir un Core fuerte y funcional

Domingo Sánchez @prowellness/Fotos: Jaime de Diego y César Lloreda

Diseña el plan de entrenamiento para que nada pueda con tu Core, ¡te damos las pautas!

Desarrollo muscular

Las rutas para el desarrollo muscular

Domingo Sánchez @prowellness

Esto no es como a Roma, no todos los caminos conducen al músculo, pero sí que hay tres rutas certeras, ¡te las explicamos!