El misterio del flato

El misterio del flato

Domingo Sánchez

¿Por qué sufrimos flato repentinamente? Es el gran desconocido.

¿Qué hacer ante una sobrecarga muscular?

¿Qué hacer ante una sobrecarga muscular?

Javier Lara García (Graduado en Fisioterapia y licenciado en CC de la Actividad Física y el Deporte)

Es bastante habitual sobrecargarse la musculatura si entrenas con frecuencia, lo que no es normal es ignorar esta sobrecarga y no desarrollar el protocolo que te hará mejorar, ¡este es!