El nuevo culturismo natural

El nuevo culturismo natural

Roberto Amorosí Hernández. Presidente WNBF Spain.

Durante años el dopaje ha vivido instaurado en el culturismo. Ahora se están empezando a tomar medidas para disfrutar de una competición limpia

Busca repeticiones máximas de calidad

Busca repeticiones máximas de calidad

Domingo Sánchez

El control de la intensidad de trabajo es la variable que necesitas conocer para manejar el resto de condicionantes y diseñar el entrenamiento con sus variables

Stiffness, rigidez muscular positiva

Stiffness, rigidez muscular positiva

Domingo Sánchez

Stiffness se refiere a la capacidad biomecánica del músculo para oponerse a la distensión, descubre más sobre ello

El misterio del flato

El misterio del flato

Domingo Sánchez

¿Por qué sufrimos flato repentinamente? Es el gran desconocido.